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長(zhǎng)期口苦、舌苔厚膩發(fā)白、大便干可能由多種原因引起，如飲食不當(dāng)、消化不良、肝膽濕熱、胃火旺盛、腸道菌群失調(diào)等。 1. 飲食不當(dāng)：長(zhǎng)期飲食油膩、辛辣、生冷，會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化功能紊亂。應(yīng)調(diào)整飲食，多吃新鮮蔬果，清淡飲食。 2. 消化不良：胃腸蠕動(dòng)緩慢，食物在胃腸道停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)?？蛇m當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，也可服用多潘立酮片、健胃消食片等。 3. 肝膽濕熱：肝膽疏泄失常，濕熱內(nèi)蘊(yùn)。常用藥物有龍膽瀉肝丸、茵梔黃口服液等。 4. 胃火旺盛：多因邪熱犯胃，或嗜酒、嗜食辛辣等所致?？蛇x用清胃黃連丸、牛黃清胃丸等。 5. 腸道菌群失調(diào)：有益菌減少，有害菌增多?？裳a(bǔ)充雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。 出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)引起重視，調(diào)整生活和飲食習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。

口苦多由于膽囊功能差，特別是膽囊疾?。懩已?、膽石癥等）的病人的一種反應(yīng)。還有一些由于胃動(dòng)力差，食道存在炎癥的人也可為膽汁反流至胃，也會(huì)引起口苦。另一方面，有的人生活不規(guī)律，睡眠休息不足，以及打呼嚕、張口睡覺(jué)、口腔發(fā)炎等人群也易出現(xiàn)口苦的情況。很多腦力工作者，由于工作精神壓力大，再加上飲食不當(dāng)、不規(guī)律、活動(dòng)少等特點(diǎn)，其腸胃功能呆滯，進(jìn)食的食物在胃腸停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，很容易產(chǎn)生濕熱，也會(huì)引起口苦。