每隔一日中午喝鮮奶現(xiàn)做咖啡會(huì)胖嗎
我想請(qǐng)問每隔一日中午左右喝杯咖啡會(huì)胖嗎鮮奶打的現(xiàn)做咖啡
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回答5
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馬方 主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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每隔一日中午左右喝杯鮮奶打的現(xiàn)做咖啡是否會(huì)胖,取決于多種因素,如咖啡的配料、個(gè)人的基礎(chǔ)代謝、當(dāng)天的飲食攝入、運(yùn)動(dòng)量以及身體的吸收能力等。 1. 咖啡配料:如果咖啡中添加了大量的糖、奶油等高熱量配料,可能會(huì)增加熱量攝入,導(dǎo)致發(fā)胖。 2. 基礎(chǔ)代謝:基礎(chǔ)代謝率高的人,相對(duì)來說更不容易因偶爾喝咖啡而發(fā)胖。 3. 飲食攝入:當(dāng)天如果攝入了過多其他高熱量食物,再加上這杯咖啡,可能超出總熱量需求,引起體重增加。 4. 運(yùn)動(dòng)量:充足的運(yùn)動(dòng)能消耗熱量,若運(yùn)動(dòng)量較大,喝這樣的咖啡一般不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。 5. 身體吸收能力:有些人對(duì)熱量的吸收效率高,即使咖啡本身熱量不高,也可能因吸收過多而發(fā)胖。 綜上所述,每隔一日中午喝這樣的咖啡不一定會(huì)胖,關(guān)鍵在于綜合考慮各種因素,保持均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以維持健康的體重。
2025-04-01 17:29
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回答4
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你的情況考慮如果咖啡的話,由于里面含有咖啡因,會(huì)造成失眠,上癮的癥狀的,如果女性的話最好少喝指導(dǎo)意見:一般每天適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)問題不大的,但是如果一天喝幾杯的話就不建議了,最好還是適可而止,多喝綠茶比較好
2016-01-31 06:42
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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喝咖啡胖的幾率很小,因?yàn)榭Х葧?huì)導(dǎo)致人的神經(jīng)興奮,消耗能量你好:建議不要長(zhǎng)期的喝咖啡,對(duì)腎不好,會(huì)引起失眠
2016-01-31 04:23
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好這位朋友,經(jīng)常喝咖啡不好,不會(huì)發(fā)胖。祝你健康!
2016-01-30 22:01
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回答1
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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經(jīng)常喝咖啡對(duì)心臟不好,還是不建議經(jīng)常喝
2016-01-30 19:58
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