28 歲女夜里睡覺腿麻發(fā)木，原因何在？
病情描述發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：28，女，辦公室，坐著的時間長，幾年內(nèi)偶爾出現(xiàn)，最近兩個月內(nèi)經(jīng)常出現(xiàn)，每次在夜里睡覺的時候，腿麻發(fā)木尤其是小腿肚，不知道怎么放才會好受，有的時候會難受醒，掐掐錘錘，會多少好受些，在錘的時候有的部位甚至是沒感覺似的，用很大勁卻不感覺有多疼。曾經(jīng)治療情況和效果：沒有治療過想得到怎樣的幫助：這樣的情況是什么原因？缺鈣還是血液循環(huán)不好？神經(jīng)系統(tǒng)疾病？
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回答1
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院
三級甲等
骨科
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28 歲女性夜里睡覺腿麻發(fā)木，可能是由以下因素造成：久坐導(dǎo)致的血液循環(huán)不暢、缺鈣、腰椎間盤突出、周圍神經(jīng)炎、不安腿綜合征等。 1. 血液循環(huán)不暢：長時間坐著，腿部肌肉活動少，血液循環(huán)減緩，代謝產(chǎn)物堆積，可能引起腿麻發(fā)木?？赏ㄟ^適當(dāng)運動，如散步、慢跑等改善。 2. 缺鈣：鈣攝入不足或吸收不良，導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高，易出現(xiàn)腿麻?？啥喑愿缓}的食物，如牛奶、豆制品，必要時補充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液等。 3. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)根，引起腿部麻木。需要注意腰部姿勢，避免彎腰負(fù)重，必要時進(jìn)行牽引、按摩等治療。 4. 周圍神經(jīng)炎：病毒感染、代謝障礙等可引發(fā)，常伴有疼痛、感覺異常?？墒褂脿I養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺片、維生素 B1 片等。 5. 不安腿綜合征：多在夜間出現(xiàn)腿部不適感，活動后減輕。治療方法包括調(diào)整生活方式，必要時使用多巴胺能藥物，如普拉克索片。 出現(xiàn)夜里睡覺腿麻發(fā)木的情況，建議先改善生活習(xí)慣，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。
2025-04-03 07:05
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