22 歲每天睡 9 小時仍瞌睡打哈欠咋回事
每天睡眠已經達到9小時了,還是覺得瞌睡.總是打哈欠影響每天的正常秩序一直處于在困的狀態(tài)年齡22歲
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回答2
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李濤平 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
睡眠醫(yī)學中心
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22 歲每天睡眠 9 小時仍感覺困倦、頻繁打哈欠，可能是由睡眠質量差、貧血、甲狀腺功能減退、發(fā)作性睡病、慢性疲勞綜合征等因素引起。 1. 睡眠質量差：睡眠環(huán)境不佳、心理壓力大等都可能影響睡眠質量。即便睡夠時長，身體仍未得到充分休息。改善睡眠環(huán)境，睡前放松身心，如泡熱水澡、聽舒緩音樂等有助于提高睡眠質量。 2. 貧血：體內血紅蛋白不足，氧氣運輸能力下降，導致大腦缺氧，使人容易困倦?？赏ㄟ^飲食補充鐵、維生素 B12 等，必要時服用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片等藥物。 3. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減慢，身體容易疲勞。需進行甲狀腺功能檢查，確診后服用左甲狀腺素鈉片等藥物治療。 4. 發(fā)作性睡?。哼@是一種神經系統(tǒng)疾病，表現(xiàn)為白天不可控制地嗜睡?？赏ㄟ^藥物如莫達非尼片等改善癥狀。 5. 慢性疲勞綜合征：長期勞累、壓力大等導致身體和心理的疲勞。要調整生活方式，適當運動，保持良好心態(tài)。 如果這種困倦狀態(tài)持續(xù)時間較長且嚴重影響生活，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。
2025-04-02 04:02
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內科
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你好需要知道患者的年齡,才可以確診什么疾病
2016-01-31 16:02
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