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由于您未提及具體的物品，所以無(wú)法準(zhǔn)確判斷成人是否能吃、能否長(zhǎng)期吃以及對(duì)身體有無(wú)好處。但一般來(lái)說(shuō)，判斷某種物品成人能否食用及長(zhǎng)期食用的因素包括物品的成分、功效、適用人群、食用禁忌以及可能的副作用等。 1. 成分：物品的成分決定了其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和可能的危害。例如，富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物通常對(duì)身體有益，但如果含有過(guò)多的糖分、鹽分或添加劑則可能不利。 2. 功效：了解其主要功效，如增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)消化、改善睡眠等。不同的功效對(duì)成人的需求和影響各異。 3. 適用人群：有些物品可能只適合特定體質(zhì)或年齡段的成人，如某些保健品對(duì)特定健康問(wèn)題的人群更適用。 4. 食用禁忌：某些物品可能與特定疾病、藥物或生理狀態(tài)相沖突，存在食用禁忌。 5. 副作用：即使是有益的物品，長(zhǎng)期大量食用也可能產(chǎn)生副作用，如某些水果過(guò)量食用可能導(dǎo)致血糖升高。 總之，要判斷成人能否吃某種物品以及能否長(zhǎng)期吃，需要綜合考慮上述多個(gè)因素。在選擇食用任何物品時(shí)，建議先咨詢(xún)醫(yī)生或?qū)I(yè)的營(yíng)養(yǎng)師，以確保對(duì)身體有益且安全。

可以吃的，你需要看看你是不是缺鈣的這個(gè)很重要的，看看你是不是缺鈣導(dǎo)致的，查下血常規(guī)看看就知道了的

您好，任何年領(lǐng)都需要補(bǔ)鈣的，嬰幼兒，孕婦，哺乳期，中老年人等，補(bǔ)鈣對(duì)身體發(fā)育，骨骼強(qiáng)壯有很大作用，最好是服用一些食補(bǔ)可以通過(guò)吃一些骨頭湯，缺鈣時(shí)及時(shí)給孩子提供含鈣豐富的食物，如魚(yú)、蝦皮、海帶、排骨湯，同時(shí)多吃含維生素D豐富的食物，如豬肝、羊肝、牛肝，來(lái)促進(jìn)鈣的吸收。經(jīng)常補(bǔ)鈣對(duì)身體有好處以食補(bǔ)為主要方法。

建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食。保證休息時(shí)間和質(zhì)量。多參加體育鍛煉如騎車(chē)單桿雙桿等體育運(yùn)動(dòng)。

你好，你要是缺鈣的話，就應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充，要是不缺的話，就沒(méi)必要吃的。你要是缺鈣的話，就應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充，要是不缺的話，就沒(méi)必要吃的。祝您健康。