21 歲身高 147 吃增高藥能長高嗎
2025-04-02 11:44
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我現(xiàn)在21歲了，但是身高只有147，家里？我現(xiàn)在21歲了，但是身高只有147，家里人的身高都超過了160，想問吃增高藥可以長高嗎？。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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張文 副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
遺傳與內(nèi)分泌科
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21 歲身高 147cm，吃增高藥一般難以實現(xiàn)長高。影響身高的因素主要有遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和疾病等。 1. 遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較高，子女通常有較高的身高潛力，但并非絕對。 2. 營養(yǎng)：在生長發(fā)育期間，充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的攝入對身高增長至關(guān)重要。 3. 睡眠：良好的睡眠有助于生長激素的分泌，促進(jìn)骨骼生長。 4. 運動：適當(dāng)?shù)倪\動，如跳繩、籃球等，可刺激骨骼生長。 5. 疾病：某些疾病，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，可能影響身高發(fā)育。 21 歲時，骨骺線大多已閉合，長高空間較小。不建議通過吃增高藥來長高，這類藥物可能存在安全隱患。應(yīng)保持健康的生活方式，如均衡飲食、充足睡眠和適量運動。如果對身高非常在意，可咨詢正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科醫(yī)生。
2025-04-02 17:22
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