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回答4
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何國雄 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級甲等
脊柱、骨病外科
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吃鈣片時要注意鈣劑種類、服用時間、飲食搭配、特殊人群、藥物相互作用等。 1.鈣劑種類:常見的鈣劑有碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。不同鈣劑的鈣含量和吸收率有所不同,應(yīng)根據(jù)自身情況選擇。 2.服用時間:建議在餐后服用,以減少對胃腸道的刺激。晚上睡前服用也有助于鈣的吸收。 3.飲食搭配:避免與含草酸、植酸豐富的食物如菠菜、竹筍等同時食用,以免影響鈣吸收。 4.特殊人群:兒童、孕婦、老年人等特殊人群,補鈣劑量和方式可能不同,需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。 5.藥物相互作用:某些藥物如四環(huán)素類抗生素、噻嗪類利尿藥等可能影響鈣的吸收或增加鈣的排出。 總之,補鈣要科學(xué)合理,在選擇和服用鈣劑時,應(yīng)充分考慮自身情況,必要時咨詢醫(yī)生,以達到良好的補鈣效果。
2025-04-04 01:22
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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1、鈣片不要和牛奶、奶酪合吃,因為上述兩種食物的高含鈣量會使體內(nèi)鈣吸收飽和,帶來極大的浪費;2、吃鈣片期間不要吃過多的大葉蔬菜(如白菜、菠菜),因為這些蔬菜里的草酸會合鈣反應(yīng)生成不能吸收的東西;3、鈣片不能多吃,要嚴格按照說明或醫(yī)囑,否則容易引起便秘等現(xiàn)象;4、如果是不是病情需要補鈣,建議按最小劑量或不吃,因為食物中有足夠攝取,沒有必要再吃鈣片。
2016-02-14 12:03
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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您好,首先不要讓鈣遇見草酸,鈣不要與主餐混吃,睡前服用鈣片,補充足量的維生素D。有些鈣制品需要補充維生素D,而有些不需要補充就能吸收。不論吃的是哪種,維生素D都要適量補充,而且最好用食補和曬太陽或服用魚肝油的方式,希望我的回答能夠幫助到您
2016-02-14 00:11
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好,鈣片不是吃的越多越好,只要身體正常就不用再多補鈣,補鈣過多可能引起一定的副作用意見建議:吃鈣片的話一般葡萄糖酸鈣就可以了,一天不要吃太多,按劑量即可,可以服用維生素D輔助鈣的吸收平時最好多鍛煉身體,多吃牛奶,豆制品等含鈣高的東西
2016-02-13 21:34
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