更年期綜合癥如何調(diào)理、用藥及飲食注意？
更年期更年期綜合癥該怎樣調(diào)理,吃什么藥、注意什么飲食,是不是到了更年期了？我聽說有一種病叫更年期綜合癥是嗎？我想知道更年期綜合癥是什么？
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回答4
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劉仕群 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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更年期綜合癥是女性在絕經(jīng)前后由于性激素波動(dòng)或減少所致的一系列軀體及精神心理癥狀。調(diào)理方法包括生活方式調(diào)整、藥物治療、飲食調(diào)理等。常見癥狀有月經(jīng)紊亂、潮熱多汗、情緒波動(dòng)等。 1. 癥狀表現(xiàn)：月經(jīng)周期不規(guī)律、經(jīng)量時(shí)多時(shí)少；陣發(fā)性潮熱，伴出汗、心悸；情緒不穩(wěn)定，易激動(dòng)、焦慮或抑郁。 2. 發(fā)病原理：卵巢功能衰退，雌激素水平下降，影響神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)。 3. 生活調(diào)理：保證充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽。 4. 飲食注意：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果；減少高脂肪、高糖食物攝入。 5. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雌激素類藥物，如戊酸雌二醇；孕激素類，如地屈孕酮；以及植物藥，如莉芙敏片。 更年期綜合癥是常見的生理階段變化，通過綜合調(diào)理和治療，多數(shù)癥狀可以得到緩解?；颊咭３至己眯膽B(tài)，積極應(yīng)對。
2025-04-03 20:31
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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首先，要減少食用含糖量高的食物;另外，要少飲酒、少吸煙，最好不吸煙。因?yàn)榫凭湍峁哦?huì)對中樞神經(jīng)系統(tǒng)帶來不良的影響。
2016-02-14 17:32
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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要養(yǎng)成良好的生活方式,形成有規(guī)律的生活習(xí)慣.保證充分的營養(yǎng)與睡眠,多吃谷物和新鮮水果蔬菜等高蛋白與維生素食物.避免過度勞累與激動(dòng),保持精神愉快,以免不良情緒影響到內(nèi)分泌系統(tǒng).預(yù)防感染.對于內(nèi)分泌的失調(diào)問題,當(dāng)然是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,使之重新達(dá)至平衡.針對不同的病因,癥狀及體質(zhì),嚴(yán)重程度,會(huì)有不同的應(yīng)對方法.
2016-02-14 17:22
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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枸杞羊肉湯：枸杞15克，栗子18克，羊肉60克，羊肉洗凈切塊，將全部材料放入鍋內(nèi)燉熟，調(diào)味后食用。
2016-02-14 12:39
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什么是更年期綜合征? 女性更年期綜合征發(fā)生在45～55歲之間，是指從絕經(jīng)前后，由于卵巢功能衰退引起的一系列植物神經(jīng)功能失調(diào)的癥候，表現(xiàn)為潮熱、失眠、情緒變化、陰道干燥等癥狀，同時(shí)心血管疾病和骨質(zhì)疏松的發(fā)病率增加。男性更年期綜合征在60歲或60歲以上才出現(xiàn)，無明顯自覺癥狀，故多被忽略。 查看全文»
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