母親更年期綜合征如何調理
我平時住在學校里，昨晚上回家拿東西就聽到家里吵架的聲音，我知道肯定又是媽媽發(fā)脾氣了，大概這兩年里他們是經(jīng)常的吵架，我也知道媽媽到了更年期的時候，但是這個更年期綜合征該怎么調理才好呢？
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
紀立農(nóng) 主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
-
更年期綜合征是女性在絕經(jīng)前后由于性激素波動或減少所致的一系列癥狀，調理方法包括生活方式調整、心理調節(jié)、飲食改善、適度運動和必要時的藥物治療等。 1.生活方式調整：保持規(guī)律的作息，保證充足的睡眠，有助于穩(wěn)定內(nèi)分泌。 2.心理調節(jié)：學習放松技巧，如深呼吸、冥想，減輕焦慮和煩躁。 3.飲食改善：增加富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等。減少咖啡因和辛辣食物的攝入。 4.適度運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、瑜伽、游泳等，增強體質。 5.藥物治療：癥狀嚴重時，可在醫(yī)生指導下使用藥物，如更年安片、坤泰膠囊、莉芙敏片等，但需遵醫(yī)囑。 總之，對于更年期綜合征，綜合調理很重要。家人應給予更多的理解和支持，患者自身也要積極應對，如有需要，及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-04-03 02:32
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好，解除思想負擔，保持豁達、樂觀的情緒。多參加一些娛樂活動，以豐富生活樂趣。注意改進人際關系，及時疏導新發(fā)生的心理障礙，以保持精神愉快，穩(wěn)定情緒。飲食方面應適當限制高脂肪食物及糖類食物，少吃鹽，不吸煙，不喝酒，多食富含蛋白質的食物及瓜果蔬菜等。
2016-02-15 09:11
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
您好！建議采用中藥調理方法，更年期綜合癥的產(chǎn)生主要是腎氣不足，天癸衰竭，陰陽失調，植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂等引發(fā)的，其解決重點在于補腎益氣、平衡陰陽，恢復植物神凈系統(tǒng)功能使其正常運轉;而中藥在調理人體方面所發(fā)揮的作用更適合，可以借助正氣固方元所含中草藥起到寧心安神、養(yǎng)肝益脾，補腎滋陰等功效，很好的調理更年期綜合癥。
2016-02-14 16:42
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
您好，根據(jù)您所描述的，得了更年期綜合癥要做藥物治療和心理治療，要學會自我調節(jié)保持樂觀的心態(tài)和愉快的心情，多與家人交流得到家人的理解和幫助，另外也可以到戶外參加一些集體活動促進身心健康，比如說跳跳廣場舞，
2016-02-14 12:11
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是更年期綜合征? 女性更年期綜合征發(fā)生在45～55歲之間，是指從絕經(jīng)前后，由于卵巢功能衰退引起的一系列植物神經(jīng)功能失調的癥候，表現(xiàn)為潮熱、失眠、情緒變化、陰道干燥等癥狀，同時心血管疾病和骨質疏松的發(fā)病率增加。男性更年期綜合征在60歲或60歲以上才出現(xiàn)，無明顯自覺癥狀，故多被忽略。 查看全文»
-
-
古漢養(yǎng)生精片
療效：補氣，滋腎，益精。用于氣陰虧...
-
-
谷維素片
療效：用于周期性精神病及各種神經(jīng)官...
