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回答5
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趙妍娟 主治醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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上身胖下身瘦可能由多種因素導致,如遺傳因素、激素失衡、不良生活習慣、飲食結構不合理、缺乏運動等。 1.遺傳因素:遺傳在體型方面起到一定作用,如果家族中有類似體型,個體出現(xiàn)上身胖下身瘦的概率可能增加。 2.激素失衡:例如雌激素、胰島素等激素分泌異常,可能導致脂肪在上半身堆積。 3.不良生活習慣:長期久坐、彎腰駝背等不良姿勢,會影響身體的代謝和脂肪分布。 4.飲食結構不合理:過多攝入高熱量、高脂肪、高糖分的食物,容易造成上半身脂肪堆積。 5.缺乏運動:運動量不足,身體消耗的能量少,脂肪容易積累。 要改善上身胖下身瘦的情況,需要綜合調整生活方式,包括合理飲食、增加運動、保持良好的姿勢等。如果是激素失衡等原因導致的,應及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導下進行治療。
2025-04-02 18:59
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回答4
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,可能是由于腸功能紊亂引起的,可以采用思密達及活菌類藥物進行調理,等功能好轉后可以采用加強休息及營養(yǎng)試試,加強鍛練有利于增強身體抵抗力。
2016-02-15 10:32
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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健康指導:肥胖是由于人體內脂肪過多,肥胖會給健康,交往帶來很多不便。并且可以引發(fā)高血脂,冠心病,高血壓。減肥方法很多,我不主張單靠藥物減肥,藥物都有其副作用,我提倡綠色減肥,現(xiàn)在針灸減肥可以收到不錯的效果,也受到減肥者的青睞。另外安排好飲食,多吃蔬菜水果,少吃油膩食品。特別要多鍛煉,來消耗過多的脂肪。
2016-02-15 02:28
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產科
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健康指導:蛋白質能使體內多余的脂肪很快地燃燒掉,使體重減輕,又可增強身體對疾病與疲勞的抵抗力。攝取蛋白質對健康有很大的稗益,這是專家們共同的意見。2、動物性蛋白質,在肉類、魚、蛋等都含有多量。3、蛋:各種動物性蛋白質之中,蛋是最重要的食物。蛋也有制造細胞的各種氨基酸,所以用餐時吃蛋,一定可以發(fā)揮優(yōu)異的效果。4、早餐不能省掉:有許多怕胖的女孩,都忽略了早餐,事實在西洋人眼中,早餐才是一天的主餐,不管體重多少,早餐一定要吃。5、、少吃零食:零食如糖果、巧克力、花生等,大多都含有高量的熱量,實在危險,不吃零食不行的人,不妨學模特兒咬紅蘿卜。芹菜或熱量少的食物。
2016-02-15 01:42
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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健康指導:您好,您這種IQ你概況有可能是下肢脂肪堆積的結果;是梨形身材的表現(xiàn);這和您的日常膳食以及作息習慣有很大關系;同時還和您的遺傳因素有關;對此建議您要多進行有氧運動幫助消耗多余的脂肪;同時飲食也要注意,不吃過于油膩的高能量食物,飯后不立刻坐下。
2016-02-15 01:01
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