5 周歲小孩缺鋅缺鈣怎么補(bǔ)，能同時(shí)補(bǔ)嗎
我家的小孩今年5周歲了，缺鋅缺鈣，怎么補(bǔ)呢？她5周歲了，103米，30斤。和同齡的小孩要矮好多，一天也不吃飯，昨天去做了微量元素，缺鋅缺鈣，我想問(wèn)一下，鈣鋅可以同時(shí)補(bǔ)充嗎？什么時(shí)候補(bǔ)吸收的好呢？曾經(jīng)的治療情況和效果：以前不補(bǔ)過(guò)鈣和鋅的，可是還是缺
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
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二級(jí)甲等
外科
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5 周歲小孩缺鋅缺鈣，可通過(guò)飲食調(diào)整、補(bǔ)充劑、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、充足睡眠和定期復(fù)查來(lái)改善。鈣鋅可以同時(shí)補(bǔ)充，但要注意方法和時(shí)間。 1. 飲食調(diào)整：多吃富含鈣鋅的食物，如乳制品、豆制品、海鮮、瘦肉、堅(jiān)果等。 2. 補(bǔ)充劑選擇：可選用葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 顆粒、葡萄糖酸鋅口服液等。但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：多進(jìn)行戶外活動(dòng)，如跑步、跳繩等，有助于鈣的吸收和骨骼發(fā)育。 4. 充足睡眠：保證每天充足的睡眠，有利于生長(zhǎng)激素分泌，促進(jìn)身體發(fā)育。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時(shí)間復(fù)查微量元素，了解補(bǔ)充效果，調(diào)整補(bǔ)充方案。 總之，孩子缺鋅缺鈣需要綜合調(diào)理，家長(zhǎng)要有耐心，幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，促進(jìn)鈣鋅的吸收和利用。
2025-01-20 01:26
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
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健康指導(dǎo)：你好，鈣和鋅是可以一起補(bǔ)充的，完全沒(méi)有問(wèn)題，如果缺的嚴(yán)重直接選擇補(bǔ)充劑就可以了，另外飲食方面一定要注意，均衡飲食不挑食不偏食，平時(shí)少吃不健康的零食，增加正餐量，希望我的回答能幫助到你。
2016-02-16 17:56
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
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缺鋅缺鈣會(huì)導(dǎo)致孩子體質(zhì)下降、食欲不振、發(fā)育遲緩等癥狀的。鈣與鋅是可以同時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充的，一般建議孩子可以口服藥物如葡萄糖酸鈣鋅口服液進(jìn)行治療，但建議孩子同時(shí)補(bǔ)充VD，因?yàn)轶w內(nèi)VD的含量是鈣吸收的關(guān)鍵。
2016-02-16 06:26
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