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16 歲女孩身高 154cm，吃貝高爾樂(lè)是否有用不能一概而論。影響身高的因素眾多，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等。 1.遺傳：身高很大程度上受遺傳因素影響。如果父母身高較矮，孩子身高可能相對(duì)較矮，但通過(guò)后天努力仍有改善空間。 2.營(yíng)養(yǎng)：充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)身高發(fā)育至關(guān)重要。例如，牛奶富含鈣和蛋白質(zhì)，雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白。 3.睡眠：生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，保證充足且高質(zhì)量的睡眠有助于身高增長(zhǎng)。 4.運(yùn)動(dòng)：像跳繩、籃球等運(yùn)動(dòng)能刺激骨骼生長(zhǎng)。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等可能影響身高。 總之，身高的增長(zhǎng)是一個(gè)綜合的過(guò)程。不建議盲目依賴某種產(chǎn)品。如果對(duì)身高有擔(dān)憂，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面評(píng)估，包括骨齡檢測(cè)等，以便制定合適的干預(yù)方案。

你好，這個(gè)是需要增加營(yíng)養(yǎng)的，還要多運(yùn)動(dòng)才可以長(zhǎng)高的

你好；這種情況進(jìn)一步不要相信這些藥物。應(yīng)該沒(méi)有明顯作用的。

您好,骨骺線已經(jīng)閉合的話就不會(huì)再有長(zhǎng)高的潛力,另市面上的長(zhǎng)高產(chǎn)品絕大多數(shù)沒(méi)通過(guò)國(guó)家認(rèn)證,根本不是正規(guī)藥品,保健品,不要過(guò)于相信廣告