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落枕多因睡姿不當(dāng)、頸部受寒等引起，可通過(guò)按摩、熱敷、用藥等緩解。常見(jiàn)方法有改變姿勢(shì)、物理治療、藥物治療、適度活動(dòng)、注意休息等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.改變姿勢(shì)：調(diào)整頸部姿勢(shì)，避免過(guò)度扭轉(zhuǎn)。
2.物理治療：熱敷頸部，促進(jìn)血液循環(huán)。
3.藥物治療：涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，口服布洛芬緩釋膠囊，均需遵醫(yī)囑。
4.適度活動(dòng)：緩慢轉(zhuǎn)動(dòng)頸部，進(jìn)行簡(jiǎn)單伸展。
5.注意休息：保證充足睡眠，讓頸部肌肉得到放松。
落枕通常經(jīng)過(guò)適當(dāng)處理可較快恢復(fù)，若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

您好，早晨起來(lái)落枕了，脖子難受的現(xiàn)象，要注意護(hù)理的，營(yíng)養(yǎng)要全面的，不要挑食了。需要適當(dāng)補(bǔ)充鈣的，營(yíng)養(yǎng)也要全面的，保證充足的睡眠吧，食物方面也要多樣化的，再觀察

你好，脖子扭轉(zhuǎn)難受，與落枕有關(guān)系。注意脖子的推拿，揉理，活動(dòng)一下局部的筋脈，配合膏藥貼敷。

根據(jù)你的描述考慮是著涼引起的癥狀建議在落枕的部位揉搓是皮膚發(fā)熱，平時(shí)注意保養(yǎng)，也可以配合藥物治療

落枕的治療方法很多，一般與頸椎病的治療方法相仿。因?yàn)槁湔硎羌毙云鸩?，僅為單純性肌肉痙攣，本身有自愈的趨向。按摩頸部，直到發(fā)熱，再輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)頸部，就可以了。只要及時(shí)采取治療措施，癥狀是可以很快消失的，祝你健康。

你好，可以去按摩一下或者做伸長(zhǎng)脖子的動(dòng)作會(huì)很快就好的。建議你去理療科按摩一下就會(huì)很快恢復(fù)的。祝你早日康復(fù)！