工作疲憊時茶加牛奶一起喝對身體好嗎？
最近工作壓力的，感覺整個人很疲憊，上午工作的時候特別困想打瞌睡，同事們都喜歡和咖啡，可我喜歡喝茶或者是牛奶，在茶里面加牛奶一起喝對身體好嗎？我上次喝了一次感覺味道還挺好的。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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茶加牛奶一起喝對身體的影響，涉及茶和牛奶的成分、個人體質(zhì)、飲用方式、飲用量、搭配比例等。 1.成分：茶中含有茶多酚、咖啡因等，牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣等。不同成分可能相互作用。 2.個人體質(zhì)：有些人的腸胃對茶和牛奶的組合適應(yīng)良好，而有些人可能會出現(xiàn)不適，如腹脹、腹瀉。 3.飲用方式：趁熱飲用較好，過冷或過熱可能影響消化。 4.飲用量：適量飲用一般無礙，過量可能增加腸胃負(fù)擔(dān)。 5.搭配比例：合適的比例能在一定程度上影響口感和吸收。 總體來說，茶加牛奶一起喝在一定條件下是可以的，但要注意個人體質(zhì)、飲用方式、量和比例。如果飲用后出現(xiàn)不適，應(yīng)停止飲用并咨詢醫(yī)生。
2025-01-25 18:16
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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牛奶和茶不能一起喝，會破壞茶的所有有益健康的成分。茶葉中的鞣酸可與牛奶的主要成分蛋白質(zhì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，形成一種鞣酸蛋白物質(zhì)。這種生成物質(zhì)，具有較強的收斂作用，可促使腸胃蠕動變慢，容易引起便秘。
2016-02-22 17:59
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