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您好，婦女更年期綜合征患者最易伴發(fā)失眠癥，因此而產(chǎn)生精神神經(jīng)癥狀癥候群，除失眠多夢以外，還常有悲觀失望或焦慮不安等。治療方法：心理治療：解除顧慮，保持精神愉快，情緒穩(wěn)定，由于心理障礙的減輕，其失眠癥狀也會隨之減輕；藥物治療：治療更年期失眠的藥大體分為鎮(zhèn)靜催眠藥，抗焦慮藥及抗抑郁藥三類；中醫(yī)中藥治療。希望我的回答對你有幫助。

你好,更年期的順利過渡與心態(tài)很重要1>在進入更年期前要有充分的思想準(zhǔn)備,精神準(zhǔn)備,明確認(rèn)識這是必經(jīng)的自然規(guī)律,則可以在心理上較快地適應(yīng)更年期機體內(nèi)環(huán)境的變化戌失調(diào).2>,消除更年期綜合征帶來的緊張,恐懼心理.3>,重視心理衛(wèi)生,控制改變消極的心境,克服偏見,固執(zhí),摒棄悲觀,孤獨,苦悶,憤怒,等不良情緒.4>,積極引導(dǎo)自己的心理狀態(tài)向有利于心境輕松,舒暢,健康,良好的方向發(fā)展

更年期一般是在49歲出現(xiàn),具體表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂,急躁或者是出汗,失眠等等癥狀.你所描述的也是更年期的表現(xiàn).你現(xiàn)在可以吃些知柏地黃丸和逍遙丸,效果會很好的.如果你愛上火就吃知柏地黃丸和丹梔逍遙丸.

　　更年期婦女失眠的原因一方面是因為潮熱發(fā)作對睡眠的干擾,另一種可能是與體內(nèi)雌激素水平不足有關(guān).因為雌激素對大腦皮層有抑制作用,雌激素缺乏時,大腦的抑制過程減弱,興奮過程相對過高,兩者的平衡狀態(tài)遭到破壞時,便表現(xiàn)為失眠.　　中西藥聯(lián)合用谷維素,維生素B1,維生素B6等與純中藥制劑九味神安膠囊等聯(lián)用方法,標(biāo)本兼治,取得了滿意的臨床調(diào)治效果,同時服用更年康片或者更年安膠囊(片)也會較好的緩解更年期癥狀.　　更年期失眠的治療,也要輔以采用“放松療法”,主要表現(xiàn)在日常生活中每晚臨睡前的“放松”,其方法可歸納為四不,即：不動腦,不激動,不進食,不說話.放松腦子,放松神經(jīng),平穩(wěn)情緒,進入睡眠.

你好,按照你的描述來說你的這種情況確實是更年期的癥狀,這是每個女性必需經(jīng)歷的過程,你可以多出去走走,多放松放松心情,也可以買盒太太口服液試試,效果不錯

婦女更年期綜合征患者最易伴發(fā)失眠癥,這是因為由于大腦皮層內(nèi)抑制過程減弱,體液中促激素及兒茶酚胺類水平提高,以致體內(nèi)內(nèi)分泌及植物神經(jīng)功能紊亂,因此而產(chǎn)生精神神經(jīng)癥狀癥候群,除失眠多夢以外,還常有多愁憂慮,抑郁狀態(tài),易激惹,悲觀失望或焦慮不安等.治(1)心理治療：心理治療一般分為個別心理治療和集體心理治療.臨床上一般均采用個別心理療法,醫(yī)生和患者進行個別交談,用解釋,鼓勵,說明等方法以達到減輕癥狀或清除癥狀,促使患者恢復(fù)健康,使患者了解更年期是一個正常的生理階段,對健康影響不大,而且這些癥狀很快就會消失或適應(yīng),從而使患者能正確對待疾病.按患者的知識水平,選擇適當(dāng)?shù)膬?nèi)容,使之了解病情,解除顧慮,保持精神愉快,情緒穩(wěn)定.由于心理障礙的減輕,其失眠癥狀也會隨之減輕.(2)藥物治療：治療更年期失眠的藥大體分為鎮(zhèn)靜催眠藥,抗焦慮藥及抗抑郁藥三類,其中以抗抑郁藥運用最為廣泛,而多慮平則應(yīng)用更為普遍.多慮平具有強大的抗抑郁和抗焦慮作用,而且副作用較輕,該藥不僅對失眠有顯著的改善作用,還對更年期焦慮狀態(tài),情緒憂郁,緊張不安及各種驅(qū)體不適和植物神經(jīng)功能紊亂等均有滿意的療效.病人服藥后不僅睡眠改善顯著,而且在短時間內(nèi)即感到情緒愉快,焦慮減少,且長期服用,無嚴(yán)重的不良反應(yīng).每片25mg.輕癥病人,口服每日2～3次,每次25mg,亦可每日1次；睡前1～2小時服25mg可誘導(dǎo)病人迅速入睡.(3)中醫(yī)中藥治療：中醫(yī)中藥對更年期失眠癥的治療具有較好的效果,具體可參見后面有關(guān)條文.