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一坐就有韌韌的不讓坐的感覺(jué)，可能是肌肉勞損、腰椎疾病、坐骨神經(jīng)問(wèn)題、局部炎癥或心理因素等所致。 1. 肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持不良坐姿或過(guò)度勞累，導(dǎo)致腰部、臀部肌肉緊張、疲勞，產(chǎn)生這種不適。可通過(guò)休息、熱敷、按摩來(lái)緩解。 2. 腰椎疾?。喝缪甸g盤突出、腰椎管狹窄等，壓迫神經(jīng)，坐下時(shí)癥狀加重。需要進(jìn)行物理治療、藥物治療，嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)。 3. 坐骨神經(jīng)問(wèn)題：坐骨神經(jīng)受壓或損傷，坐下時(shí)會(huì)引發(fā)或加重疼痛和不適感。治療方法包括藥物緩解、物理治療及必要時(shí)的手術(shù)干預(yù)。 4. 局部炎癥：髖關(guān)節(jié)、骶髂關(guān)節(jié)等部位的炎癥，坐下時(shí)受到擠壓，產(chǎn)生異常感覺(jué)。一般采用抗炎藥物治療，并注意休息。 5. 心理因素：焦慮、緊張等心理狀態(tài)可能導(dǎo)致身體對(duì)坐姿的過(guò)度敏感。需心理調(diào)節(jié)，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。 總之，出現(xiàn)一坐就有韌韌不讓坐的感覺(jué)，應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取相應(yīng)的治療措施。