學(xué)生內(nèi)向自卑且頭腦不清愛(ài)睡覺(jué)怎回事
我是一個(gè)學(xué)生來(lái)的，也許其他人都覺(jué)得我特別的內(nèi)向，我也因此而感覺(jué)到很自卑，平時(shí)都沒(méi)有什么勇氣和他們說(shuō)話(huà)，平時(shí)我感覺(jué)到自己整天頭腦不不怎么清醒的，很喜歡睡覺(jué)，有時(shí)候上課的時(shí)候無(wú)緣無(wú)故就會(huì)睡著的了。
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
理療科
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學(xué)生出現(xiàn)內(nèi)向自卑、頭腦不清、嗜睡的情況，可能與心理因素、睡眠質(zhì)量、營(yíng)養(yǎng)狀況、疾病影響及不良習(xí)慣等有關(guān)。 1.心理因素：長(zhǎng)期的內(nèi)向和自卑情緒可能導(dǎo)致心理壓力增大，影響大腦的正常功能，使人感到頭腦不清和困倦。 2.睡眠質(zhì)量：睡眠不足、睡眠環(huán)境不佳或存在睡眠障礙，如失眠、多夢(mèng)等，會(huì)影響第二天的精神狀態(tài)。 3.營(yíng)養(yǎng)狀況：缺乏某些重要的營(yíng)養(yǎng)元素，如維生素 B 族、鐵、鋅等，可能影響身體和大腦的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。 4.疾病影響：貧血、低血壓、甲狀腺功能減退等疾病，也可能導(dǎo)致上述癥狀。 5.不良習(xí)慣：長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備、缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食不規(guī)律等，會(huì)影響身體機(jī)能。 如果這種情況持續(xù)存在且嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)和生活，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，明確原因，并采取相應(yīng)的治療和調(diào)整措施。同時(shí)，要保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。
2025-01-26 22:52
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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你測(cè)試過(guò)血壓沒(méi)有，估計(jì)是血壓引起的
2016-02-25 00:30
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