三四年前睡七小時(shí)夠,現(xiàn)至少十小時(shí)且胃不好,原因何在?
三,四年前瞌睡很少一天七小時(shí)就行了,我現(xiàn)在至少要睡十小時(shí)才行,不知道是為什么,我就是胃不好三,四年前瞌睡很少一天七小時(shí)就行了,我現(xiàn)在至少要睡十小時(shí)才行,不知道是為什么,我就是胃不好曾經(jīng)治療情況和效果:
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回答2
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楊祖學(xué)
海口市婦幼保健院
一級(jí)
藥械科
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睡眠時(shí)長(zhǎng)的變化可能與多種因素有關(guān),如生活習(xí)慣改變、心理因素、生理變化、疾病影響以及環(huán)境因素等。 1.生活習(xí)慣改變:長(zhǎng)期的不良生活習(xí)慣,如熬夜、睡前使用電子設(shè)備等,可能打亂生物鐘,導(dǎo)致睡眠需求增加。 2.心理因素:工作或生活中的壓力、焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題,會(huì)影響睡眠質(zhì)量,使人需要更多睡眠時(shí)間來(lái)恢復(fù)。 3.生理變化:隨著年齡增長(zhǎng),身體的新陳代謝和激素水平可能發(fā)生變化,影響睡眠時(shí)長(zhǎng)。 4.疾病影響:胃不好可能導(dǎo)致身體不適,影響睡眠質(zhì)量。此外,其他疾病如貧血、甲狀腺功能減退等也可能使睡眠需求增多。 5.環(huán)境因素:睡眠環(huán)境的噪音、溫度不適或光線過(guò)強(qiáng)等,都可能影響睡眠。 總之,如果睡眠時(shí)長(zhǎng)的改變對(duì)生活造成了較大影響,建議及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行相關(guān)檢查,以確定具體原因,并采取相應(yīng)的治療措施。
2025-01-26 00:32
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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您的情況應(yīng)該是脾胃虛弱、濕邪內(nèi)盛的問(wèn)題的表現(xiàn)。把舌頭的照片發(fā)一張過(guò)來(lái)看看。可考慮請(qǐng)中醫(yī)大夫看看,選用中藥如香砂六君子湯、藿樸夏苓湯來(lái)調(diào)治。
2016-02-25 15:36
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