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腳底有時(shí)不舒服，想按摩，蹬床板能緩解，可能是由足底筋膜炎、扁平足、腰椎間盤突出、過度勞累、局部血液循環(huán)不暢等因素導(dǎo)致。 1.足底筋膜炎：長時(shí)間站立或行走，足底筋膜反復(fù)受到牽拉，產(chǎn)生無菌性炎癥，引起疼痛和不適。治療包括休息、熱敷、物理治療，藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.扁平足：足弓塌陷，足底壓力分布不均，易出現(xiàn)疲勞和不適感?？赏ㄟ^定制鞋墊、康復(fù)訓(xùn)練改善。 3.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，可能導(dǎo)致腳底出現(xiàn)異常感覺。治療有臥床休息、牽引、藥物如甲鈷胺、腺苷鈷胺等。 4.過度勞累：長時(shí)間行走或運(yùn)動，足底肌肉和筋膜疲勞，產(chǎn)生不適。充分休息可緩解。 5.局部血液循環(huán)不暢：久坐久站等影響血液循環(huán)，導(dǎo)致腳底不適?？赏ㄟ^活動、按摩來促進(jìn)血液循環(huán)。 如果腳底不舒服的情況頻繁出現(xiàn)或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

您好，根據(jù)您的描述，考慮為腰椎疾患壓迫下行神經(jīng)導(dǎo)致的或者靜脈曲張的可能性比較大。建議您最好先到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院骨科做一個(gè)具體檢查，根據(jù)得出的具體檢查檢驗(yàn)結(jié)果來分析判斷，進(jìn)而確定診斷，再根據(jù)具體的診斷結(jié)果來確定治療方案。另外，建議可以到當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)院做針灸治療，針灸在臨床上治療這類疾病的效果是非常好的。

你好，根據(jù)您的情況應(yīng)該是骨質(zhì)增生，治療建議可采用中藥透皮給藥，軟堅(jiān)通絡(luò)，活血化瘀，以促進(jìn)局部的代謝機(jī)能，從而使肌體吸收和代謝已形成的增生，達(dá)到治愈目的要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，促進(jìn)骨的新陳代謝。均衡飲食多攝取富含抗氧化劑的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命，

你好，這樣的狀況往往是受風(fēng)受涼引起的建議可以熱水泡腳，做足療保健，采用中藥調(diào)理，注意不要著涼

這種情況還是可以去適當(dāng)按摩一下，應(yīng)該是不會影響的。但是如果是長期出現(xiàn)這種情況，還是需要注意去檢查一下是否有其他異常