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男人出現(xiàn)更年期癥狀，可通過服用一些藥物來緩解，如雄激素補(bǔ)充劑、鎮(zhèn)靜催眠藥、抗抑郁藥、中成藥等。 1.雄激素補(bǔ)充劑：十一酸睪酮膠丸等，有助于改善因雄激素水平下降導(dǎo)致的癥狀，如體力下降、性功能減退等。但使用前需檢查激素水平，并在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。 2.鎮(zhèn)靜催眠藥：如地西泮片，適用于因更年期導(dǎo)致的失眠、焦慮等癥狀。但此類藥物不宜長期使用，以免產(chǎn)生依賴性。 3.抗抑郁藥：舍曲林片等，能緩解情緒低落、煩躁等抑郁癥狀。用藥期間需密切觀察有無不良反應(yīng)。 4.中成藥：更年安片等，具有滋陰清熱、除煩安神的作用。 5.其他：谷維素片，可調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，改善植物神經(jīng)紊亂引起的癥狀。 男人出現(xiàn)更年期癥狀，應(yīng)先就醫(yī)進(jìn)行全面評估，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的藥物治療。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，如適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、均衡飲食、保持心情舒暢等。

更年期是一種功能性疾病這種情況，吃藥不是主要的，關(guān)鍵是給患者解釋清楚，打消顧慮，這樣癥狀會(huì)明顯減輕

根據(jù)你所說的情況，應(yīng)該是腎虛，主要是免疫能力降低。宜吃具有補(bǔ)腎壯腰、強(qiáng)筋健骨的食品平時(shí)合理膳食，注意休息，忌吃生冷大涼之物，忌吃辛辣食品。應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)身體鍛煉，經(jīng)常進(jìn)行腰部活動(dòng)。平素需要常吃一些補(bǔ)腎食品。

40歲以上的男性如果出現(xiàn)以下四類癥狀中的部分或全部，就應(yīng)考慮是否進(jìn)入更年期。這四種癥狀是：1.精神心理癥狀，如健忘、注意力不集中、焦慮、抑郁、缺乏自信。2.血管舒縮癥狀，如心悸、潮熱、出汗。3.生理體能癥狀，可以出現(xiàn)失眠、食欲不振、骨骼與關(guān)節(jié)疼痛。4.性方面的癥狀，表現(xiàn)為性欲、勃起及射精的障礙。除要保持精神愉快外、加強(qiáng)鍛煉外，平時(shí)要注意飲食保健。多吃一些改善和增加性腺功能的食物，性腺功能改善后，可以從根本上減輕更年期出現(xiàn)的各種癥狀。具有這類作用的食物有：海參、魚肚、泥鰍、蝦、羊肉、羊腎、麻雀、核桃、芝麻、動(dòng)物內(nèi)臟等。在烹調(diào)這類食物時(shí)，可適當(dāng)輔以多種補(bǔ)腎中藥。另外，如果更年期癥狀嚴(yán)重的，可找中醫(yī)生服用一些中藥，中藥對于治療男性更年期有特殊效果。