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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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補鈣是否合適及所需補充的物質(zhì)，取決于年齡、飲食結(jié)構(gòu)、身體狀況、運動情況、疾病因素等。 1.年齡：兒童和老年人往往對鈣的需求較大。兒童處于生長發(fā)育期，骨骼生長需要充足的鈣。老年人鈣質(zhì)流失加快，易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。 2.飲食結(jié)構(gòu)：如果日常飲食中鈣攝入不足，如很少吃奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等，可能需要補鈣。 3.身體狀況：長期臥床、患有某些慢性疾病，如慢性腎病，可能影響鈣的吸收和代謝，需要考慮補鈣。 4.運動情況：運動量少，骨骼承受的壓力小，不利于鈣的沉積，適當(dāng)增加運動并結(jié)合補鈣有助于維持骨骼健康。 5.疾病因素：患有甲狀旁腺功能減退、維生素 D 缺乏性佝僂病等疾病，會影響鈣的調(diào)節(jié)和利用，需要在治療疾病的同時補充鈣。 總之，是否需要補鈣及補充的方式應(yīng)綜合考慮上述因素。如有補鈣需求，可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等。同時，多曬太陽，促進(jìn)維生素 D 合成，以增強鈣的吸收。
2025-02-07 00:12
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好朋友，你現(xiàn)在懷孕五個月了，如果暫時不感覺有缺鈣的癥狀的話，比如抽筋，可以暫時不補鈣。不過到了孕晚期就一定要補的，需要補鈣和補鐵，到孕晚期胎兒和母體需要大量的鈣。
2016-02-28 22:09
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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需含碳酸鈣成分的鈣最好，在補鈣的同時需服維生素AD濃縮魚甘油滴劑。輔食補鈣：牛奶、蛋黃、魚泥、蝦泥、紫菜、海帶湯、豆?jié){等，
2016-02-28 10:20
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