睡眠多是否會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)胖？
中午時(shí)間也能睡幾個(gè)小時(shí)。晚上也照樣睡得著。瞌睡這么多會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖呢？以前也很愛(ài)睡覺(jué)。睡下去一會(huì)就睡著了。
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回答4
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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睡眠過(guò)多是否會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)胖，受多種因素影響，包括新陳代謝、激素水平、運(yùn)動(dòng)量、飲食習(xí)慣、基礎(chǔ)疾病等。 1.新陳代謝：睡眠過(guò)多可能會(huì)使新陳代謝速度減慢，身體消耗的能量減少，容易導(dǎo)致多余的能量轉(zhuǎn)化為脂肪堆積。 2.激素水平：如胰島素分泌異常，可能影響血糖代謝，促使脂肪合成增加。 3.運(yùn)動(dòng)量：睡得多往往活動(dòng)量少，熱量消耗不足，易引起體重上升。 4.飲食習(xí)慣：睡眠多可能打亂飲食規(guī)律，增加零食攝入，導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多。 5.基礎(chǔ)疾病：某些疾病如甲狀腺功能減退，可能導(dǎo)致嗜睡和體重增加。 總之，睡眠多不一定就會(huì)直接導(dǎo)致長(zhǎng)胖，但如果同時(shí)存在其他不良因素，長(zhǎng)胖的風(fēng)險(xiǎn)可能會(huì)增加。保持規(guī)律作息、適量運(yùn)動(dòng)和合理飲食有助于維持健康體重。
2025-02-06 15:57
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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如果方便，有條件，當(dāng)然是住院治療比較好，全面檢查下，規(guī)范治療下，控制好血糖，根治下慢性胃炎，再學(xué)習(xí)下有關(guān)的飲食調(diào)理知識(shí)等等。
2016-02-29 12:25
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你的情況一般不會(huì)引起肥胖。睡眠好是個(gè)好事，不緊可以增強(qiáng)身體抵抗力，也可以美容作用。
2016-02-29 09:24
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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是會(huì)有些影響的，如果吃飽了不活動(dòng)反而呼呼大睡，那么能量很容易堆積，日積月累那么就要長(zhǎng)肥肉了哦?。?！
2016-02-29 08:08
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什么是睡眠障礙? 睡眠障礙是指入睡、睡眠保持及睡眠時(shí)限出現(xiàn)障礙或者出現(xiàn)異常的睡眠行為，如夜驚或夢(mèng)游。癥狀通常在青春期或年輕成人期開(kāi)始。所有癥狀和體征都是正常現(xiàn)象的強(qiáng)化表現(xiàn)。但是，睡眠障礙的癥狀的發(fā)生可使病人處于險(xiǎn)境，往往妨礙其工作或社交關(guān)系，并且可使生活質(zhì)量大為降低。 查看全文»
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