20 歲身高 164 且三四年未長，原因何在？
2025-02-07 09:38
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我三四年沒有長了現(xiàn)身高只有164？我三四年沒有長了現(xiàn)身高只有164今年20歲了。無
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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20 歲身高 164 厘米且三四年未長，可能與遺傳因素、營養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量、運動情況以及激素水平等有關。 1.遺傳因素：身高很大程度上受遺傳影響，如果父母身高較矮，子女身高可能相對較矮。 2.營養(yǎng)狀況：長期營養(yǎng)不良，缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等有助于骨骼生長的營養(yǎng)素，會影響身高增長。 3.睡眠質(zhì)量：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，長期睡眠不足或睡眠質(zhì)量差會影響生長激素分泌，進而影響身高。 4.運動情況：缺乏運動，骨骼和肌肉得不到充分鍛煉，也不利于身高增長。 5.激素水平：生長激素、甲狀腺激素等分泌異常，可能導致生長發(fā)育遲緩。 總之，身高增長受多種因素綜合影響。如果對身高問題較為擔憂，建議到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診，進行相關檢查，以明確原因，并在醫(yī)生的指導下采取相應的措施。
2025-02-08 04:58
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