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20 歲男性骨齡有縫隙但身高兩年未增長，可能與遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動、內分泌等因素有關。 1. 遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果家族成員普遍身高不高，可能會限制身高增長。 2. 營養(yǎng)：蛋白質、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質缺乏會影響骨骼發(fā)育。要保證飲食均衡，多攝入富含這些營養(yǎng)的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3. 睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，長期睡眠不足或質量差會影響身高。應保證每天充足且高質量的睡眠。 4. 運動：缺乏運動不利于骨骼生長，可選擇一些有助于長高的運動，如籃球、跳繩、游泳等，促進骨骼發(fā)育。 5. 內分泌：生長激素、甲狀腺激素等內分泌激素異常會影響身高。如有必要，需進行相關檢查和治療。 總之，20 歲男性仍有長高的可能，但需要綜合調理。建議保持良好的生活習慣，必要時就醫(yī)檢查，明確原因，采取針對性措施。

病情分析：身高能否如意，取決于幾個因素，首先是遺傳因素，占70％，此外，取決于其他條件，包括運動、營養(yǎng)、環(huán)境和社會因素等。合理飲食、充足睡眠、適當運動。要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜點等食品則應盡量不吃?？蓸放c果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發(fā)育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養(yǎng)成少吃鹽的習慣。簡單地說，能夠增進食欲、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。具體地說就有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球以及打排球等。有助于長高的運動選擇喜歡的運動為好：排球、籃球、芭蕾、伸展體操、跳繩、慢跑

你好個子與遺傳有一定的關系，另外注意檢查是否缺乏微量元素，建議醫(yī)院血液科抽血檢查微量元素，根據(jù)檢查結果針對補充，加強營養(yǎng)，適當?shù)倪\動

你好，增高手術過程比較長，費用和痛苦也比較大。不建議做增高手術，平時注意休息和體育鍛煉，身高和遺傳關系比較大，保持良好的心態(tài)。

你好,建議注意加強營養(yǎng),適當?shù)捏w育鍛煉.