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糖尿病人飲食有諸多講究，不宜吃高糖、高脂肪、高鹽、高淀粉、高熱量的食物，宜吃低糖、高纖維、富含維生素和礦物質(zhì)、優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，并要注意飲食規(guī)律。 1.不宜吃的食物： 高糖食物：如糖果、蛋糕、甜飲料等，易導(dǎo)致血糖迅速升高。 高脂肪食物：像油炸食品、肥肉等，會加重代謝負擔(dān)。 高鹽食物：咸菜、腌制品等，可能引起血壓波動，影響血糖控制。 高淀粉食物：土豆、紅薯等，淀粉在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為糖。 高熱量食物：巧克力、堅果等高熱量零食，不利于體重和血糖控制。 2.宜吃的食物： 低糖水果：如草莓、柚子等，富含維生素和纖維。 蔬菜：如西蘭花、芹菜等，提供豐富的纖維和營養(yǎng)。 全谷物：糙米、燕麥等，升糖指數(shù)低，飽腹感強。 優(yōu)質(zhì)蛋白：如魚肉、雞肉、豆類等，有助于維持肌肉和身體機能。 低脂奶制品：補充蛋白質(zhì)和鈣。 總之，糖尿病人要嚴(yán)格控制飲食，合理搭配食物種類和攝入量，以維持血糖穩(wěn)定，預(yù)防并發(fā)癥。

你好，你最好是到醫(yī)院去讓醫(yī)生根據(jù)具體的情況確定具體治療方案。降糖藥物是不可以隨便亂加的，否側(cè)造成低血糖也是很危險的。糖尿病飲食控制的原則是：1.控制每日攝入食物的總熱量，以達到或維持理想體重為好。2.食物的成分應(yīng)該是低脂肪、適量蛋白質(zhì)、高碳水化合物。其中高碳水化合物是指主食。3.高纖維飲食。多選擇如粗糧、蔬菜等食物，利于血糖和血脂的下降及大便的通暢。4.清淡飲食，每日吃鹽6－8g。5.建議買一個三諾安穩(wěn)血糖儀，測量準(zhǔn)確誤差小，時時檢測血糖濃度。

減少每天熱量的攝入，特別是避免大吃大喝，肥甘厚味，吸煙喝酒等。增加體力活動時間和運動量，進行有氧運動，避免肥胖。做到開朗、豁達、樂觀，既要保持積極向上的心態(tài)，又要避免過高的不切實際的追求，勞逸結(jié)合，心理平衡，避免過度勞累。糖尿病的飲食治療。這就要求我們作到合理用餐，在保障營養(yǎng)的前提下，避免攝食過量，多進食高纖維食物，保證維生素、微量元素的攝入，少進食肥厚甘味，飲食清淡，戒煙限酒。糖尿病的藥物治療。在飲食、運動治療不能使血糖達標(biāo)的情況下，適當(dāng)選用口服降糖藥或胰島素，并同時控制好血脂、血壓、血黏度?？茖W(xué)治療糖尿病.

糖尿病飲食的注意事項：1、糖尿病患者的主食一般以米、面為主，但是，粗雜糧，如燕麥、麥片、玉米面等，有較多的無機鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。2、糖尿病患者的蛋白質(zhì)來源，大豆及其豆制品為好，一方面，其所含蛋白質(zhì)量多質(zhì)好；另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動物性食品，如肉類等。3、糖尿病患者在控制熱量期間，仍感饑餓時，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌著吃。由于蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。4、禁用食物有：白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等少用或食用后減少相應(yīng)的主食量。5、富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用，最好不用?？捎弥参镉痛娌糠謩游镉?，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當(dāng)多，盡量不吃或少吃或減少油類攝入。6、蛋黃和動物內(nèi)臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當(dāng)高，應(yīng)盡量少用或不用。7、水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相對穩(wěn)定時，空腹血糖8、酒類，主要含酒精，產(chǎn)熱高，而其他營養(yǎng)素含量很少，故不飲為宜。9、糖尿病患者的飲食除控制總熱卡外，還應(yīng)做到食品多樣化，但因為限制糖、鹽，使菜肴味道較單一。針對這一點，市場上生產(chǎn)了多種甜味劑如甜味菊、甜味糖，其不產(chǎn)熱、不含任何營養(yǎng)素，近兩年有一種甜味劑為蛋白糖，其有氨基酸組成，也不產(chǎn)熱，無任何副作用，是目前較理想的甜味劑，如紐特糖、元真糖。10、對于胰島素依賴型的患者，同樣需要在醫(yī)生和營養(yǎng)師的指導(dǎo)下嚴(yán)格執(zhí)行飲食控制,對肥胖合并有高血壓、冠心病的糖尿病患者，除了較嚴(yán)格的飲食控制外，忌食動物內(nèi)臟、蛋黃、魚子等，嚴(yán)格控制動物油如黃油、豬油、牛油等，其中的飽和脂肪酸對預(yù)防動脈粥樣硬化不利。11、對于合并腎臟功能不全的糖尿病患者，除控制總熱量外，應(yīng)根據(jù)病情注意少鹽，無鹽或少鈉及蛋白質(zhì)的攝入量，蛋白質(zhì)供應(yīng)不宜過高，并且忌食豆制品，對于尿毒癥應(yīng)低蛋白飲食，蛋白質(zhì)每天在30克左右，主食以麥淀粉代替米、面、蛋白質(zhì)供給首選優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如牛奶、雞蛋、瘦肉等。