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根據(jù)你的描述，想瘦臉，可以涂上一點(diǎn)兒瘦臉的按摩膏，讓瘦臉膏在臉部肉最多的地方打圈按摩直到吸收，從里往外拉伸，同樣的按摩反復(fù)做5次。同時(shí)可以涂抹精油，不僅能幫助緊致肌膚、改善面部肌肉松弛情況，將精油滴均勻抹在臉頰的兩邊，雙手交替按摩，直到精油被吸收為止?？梢云鸬绞菽樞Ч?

你好，根據(jù)你這種情況來看身體比較肥胖這種情況也可以采取一些方法進(jìn)行減肥防止影響個(gè)人的外觀。給你的建議就是,你可以通過一些拍打按摩針灸控制飲食不要吃油膩的食物進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)和健身都有一定的作用。

健康指導(dǎo)：你好，按摩是消除面部脂肪的簡單方法，不過要注意姿勢一定要正確，以免受傷。1．捏按面部肉多的地方：在面頰肉最多的地方用捏捺的手法，由內(nèi)往外拉伸，動(dòng)作一定要輕柔。2．揉按面頰：手掌要緊貼雙頰，然后按由內(nèi)到外的順序按摩肌膚，大約需要1分鐘左右。3．托下頜：用雙手輕托下巴，有節(jié)律地反復(fù)做1分鐘左右。4．輕托臉部：雙手放于兩下頜，輕輕地按摩并提拉。5．雙手輕拂面部：用雙手輕輕地?fù)崦麄€(gè)面部，停留3分鐘

減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果。減肥是一個(gè)艱苦漫長的過程，重在堅(jiān)持。祝您身體健康!