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18 歲女孩身高 1.47 米,吃鈣片能長高嗎

我是個18歲的女孩,身高才1.47,請問吃鈣片還可以長高嗎?

  • 回答3

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    18 歲女孩身高 1.47 米,吃鈣片能否長高,取決于多種因素,如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運動情況和睡眠質(zhì)量等。 1. 骨骺線:如果骨骺線已經(jīng)閉合,吃鈣片通常無法明顯促進長高;若骨骺線未閉合,補充鈣劑可能對長高有一定幫助。 2. 遺傳因素:遺傳對身高有重要影響。若父母身高較矮,孩子長高的潛力可能相對較小,但通過后天努力仍有改善空間。 3. 營養(yǎng)狀況:保證均衡飲食,攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等,有助于身體發(fā)育。 4. 運動情況:適當進行跳繩、籃球等運動,可刺激骨骼生長。 5. 睡眠質(zhì)量:充足且高質(zhì)量的睡眠有利于生長激素分泌,促進身高增長。 總之,18 歲女孩身高 1.47 米,單純依靠吃鈣片不一定能長高。建議先到醫(yī)院檢查骨骺線情況,同時改善生活方式,綜合促進身高增長。

    2025-02-09 18:19
  • 回答2

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  • 回答1

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    女孩的青春期一般要從11~12周歲到17~18周歲,你的情況目前已經(jīng)接近發(fā)育末期,長高的空間不大了。可以就診做骨骺線的檢查看看,如果沒有閉合可以服用鈣劑,多運動,可以促進長高

    2016-03-02 00:20
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