身高 170 想變矮,有無(wú)辦法?
問(wèn)題描述:我現(xiàn)在身高170,覺(jué)得有點(diǎn)太高了,有沒(méi)有什么可以變矮的方法.謝謝了
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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身高主要由遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和激素等因素決定。一般來(lái)說(shuō),成年后骨骼發(fā)育定型,身高難以改變,且從醫(yī)學(xué)和健康角度,不建議刻意追求變矮。 1. 遺傳:遺傳因素在身高形成中起著重要作用,父母的身高特征會(huì)影響子女。 2. 營(yíng)養(yǎng):充足且均衡的營(yíng)養(yǎng)是身體正常發(fā)育的基礎(chǔ),包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素等。 3. 運(yùn)動(dòng):適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于骨骼生長(zhǎng),但過(guò)度運(yùn)動(dòng)可能影響骨骼發(fā)育。 4. 睡眠:良好的睡眠能促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌,利于身高增長(zhǎng)。 5. 激素:生長(zhǎng)激素等激素水平異常可能導(dǎo)致身高異常,如生長(zhǎng)激素分泌過(guò)多會(huì)引起巨人癥。 總之,身高是多種因素共同作用的結(jié)果。成年后身高基本固定,刻意追求變矮不僅不符合生理規(guī)律,還可能對(duì)身體造成損害。建議接受自己的身高,保持健康的心態(tài)和生活方式。
2025-02-10 01:43
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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你好,無(wú)病理性情況的時(shí)候,人是不可能無(wú)緣無(wú)故的變矮的,您的情況只是您自己的一種感覺(jué)而已。只是身高在早上晨起的時(shí)候與晚上還是有些差別的,早上的時(shí)候可以高出一些些。您十八歲,身高方面可能還會(huì)有長(zhǎng)高的空間。因此這個(gè)時(shí)間段要保證高鈣食物的攝入,并且多做摸高運(yùn)動(dòng)也是有助于長(zhǎng)高的。您現(xiàn)在的說(shuō)法與您的心理暗示有關(guān)的。
2016-03-02 04:27
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好朋友沒(méi)有辦法的,長(zhǎng)高多好啊,千萬(wàn)別變矮
2016-03-01 23:04
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