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延緩更年期需要綜合考慮，包括調(diào)整生活方式、藥物治療等。常見(jiàn)的藥物有雌激素類藥物、孕激素類藥物、植物雌激素類藥物等。 1.雌激素類藥物：如戊酸雌二醇，能補(bǔ)充體內(nèi)雌激素水平，緩解更年期癥狀，但使用時(shí)需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，注意可能的副作用，如乳房脹痛、頭痛等。 2.孕激素類藥物：像地屈孕酮，可調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，與雌激素聯(lián)合使用效果較好，但可能引起惡心、嘔吐等不適。 3.植物雌激素類藥物：如大豆異黃酮，相對(duì)溫和，能在一定程度上緩解更年期不適，但作用較雌激素類藥物弱。 4.中藥調(diào)理：一些中藥方劑如六味地黃丸、逍遙丸等，通過(guò)調(diào)理身體氣血、平衡陰陽(yáng)，對(duì)延緩更年期有一定幫助。 5.復(fù)合維生素：如多維元素片，補(bǔ)充身體所需的維生素和礦物質(zhì)，有助于維持身體正常代謝，增強(qiáng)抵抗力。 總之，延緩更年期需要綜合調(diào)理，藥物治療只是其中一部分。在選擇藥物時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，根據(jù)個(gè)人的具體情況制定合適的治療方案。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)也非常重要。

建議你可以口服：逍遙丸和谷維素有一定作用.也建議你多吃大豆,蜂蜜,蜂王漿而且一定要自己制作的豆?jié){才是真正有作用的啊.他里面含有生物樣的雌雄激素.有很好的減輕不舒服的癥狀作用的啊.增加蛋白質(zhì)類食品。在人體所必需的20多種氨基酸中有8種是人體不能自己合成的，需要在食物中獲取，特別是乳品、蛋、瘦肉、魚(yú)類和大豆中獲得。這類食物可以有效緩解更年期不適。

你好，更年期癥狀多發(fā)生在絕經(jīng)前后2—3年，40～55歲之間，常見(jiàn)的更年期癥狀有：潮熱、出汗、失眠多夢(mèng)、煩躁易怒、體力下降、記憶力減退、骨質(zhì)疏松等，一般會(huì)持續(xù)5-10年。癥狀出現(xiàn)的年齡、持續(xù)時(shí)間、輕重程度因人而異。你可以服用一些藥物達(dá)到保健的目的，但是不要盲目的服用滋補(bǔ)品。大豆食品由于含有豐富的植物雌激素，對(duì)于女性延遲更年期的到來(lái)具有很大幫助。因此，女性要在緩解心理壓力、保證飲食多樣化的同時(shí)，多吃大豆食品，以延遲更年期，減輕更年期癥狀。

更年期是一個(gè)特殊的時(shí)期,通常在40歲至50歲之間,這時(shí)卵巢功能逐漸退化,雌性激素合成也日漸減少,要緩解更年期病癥,一般可考慮多吃些含有大豆異黃酮的豆制品,嚴(yán)重者可采用激素或中草藥來(lái)調(diào)理.

治療措施一,性激素療法即雌/孕激素替代治療.（一）指征：血管舒縮綜合征,骨質(zhì)疏松癥,萎縮性陰道炎,早絕經(jīng),復(fù)發(fā)或頑固性尿道—膀胱炎.（二）禁忌癥：栓塞病史,慢性肝腎功能不全,性激素依賴性腫瘤（子宮肌瘤,內(nèi)膜癌,乳房癌,卵巢癌）,吡咯紫質(zhì)沉著癥,嚴(yán)重高血壓,糖尿病,嚴(yán)重靜脈曲張,嗜煙,不能堅(jiān)持長(zhǎng)期隨診者.（三）方法：推薦口服用藥,摒棄皮下埋植和肌注.局部用藥僅限于老年性陰道炎,且不宜長(zhǎng)期應(yīng)用.1.雌—孕激素周期療法：為規(guī)范的替代治療.聯(lián)結(jié)雌激素0.625mg/d×25天（或相當(dāng)于該劑量其他雌激素）于第十六~二十五天輔加分泌化劑量孕激素共10天.3~6周期為1療程.凡有周期性撤血者,應(yīng)繼續(xù)輔加孕激素.若連續(xù)3個(gè)周期無(wú)撤血者,可停用孕激素.2.單純雌激素周期療法：即以替代劑量雌激素每月服用25天.僅限于已行子宮切除而更年期癥狀明顯者.未行子宮切除而孕酮撤血陰性者,雖也可試用單純雌激素療法,但每隔2~3月必行孕酮撤血1次.凡撤血陽(yáng)性者,應(yīng)改為雌—孕激素周期療法.若連續(xù)3次孕酮撤血陰性者,可繼續(xù)單純雌素周期療法,但原則不超過(guò)3~6周期.3.尼爾雌醇療法：適合于所有更年期婦女.5mg,口服1月1次.俟癥狀改善后改1~2mg每月1~2次,總有效率75.8~98.4%（陸湘云1984）.優(yōu)點(diǎn)是：簡(jiǎn)單,長(zhǎng)效,內(nèi)膜刺激小.老年陰道炎,尿道炎癥狀改善明顯.4.雌—雄激素療法：適用于伴乳痛,性功能減退婦女.雌素配伍甲基睪丸素5~10mg/d.含化.且有遏制雌素促內(nèi)膜增生過(guò)長(zhǎng)之作用.（四）療效1.雌—孕激素治療,可顯著地改善精神—軀體癥狀.總有效率84~97%.遏制潮紅有效率：?jiǎn)巍萍に?6%,雌—孕激素95%,雌—雄激素91%,單—孕激素≥56%.頭痛緩解率：雌激素或雌—雄激素93%.2.雌激素治療明顯改善骨質(zhì)疏松癥：使其骨折率從50~70%降至3%.而雄激素或同化類固醇治療骨折率仍為40%.然停用雌素治療后,骨折率復(fù)又升至25%.雌素治療期間尿Ca++/C和羥脯氨酸/C比值下降,輔以孕激素后比值進(jìn)一步下降,說(shuō)明雌—孕激素療法之重要性.3.雌—孕激素周期治療：97%婦女出現(xiàn)周期性出血并可持續(xù)至60歲.60~65歲接受治療者,仍有60%出現(xiàn)撤血,但經(jīng)量日趨減少.也有堅(jiān)持17年治療撤血仍為正常者.（五）副反應(yīng)：胃腸道副反應(yīng)與雌激素劑量和劑型有關(guān).但婦女耐受性良好.為減少副反應(yīng),應(yīng)遵循個(gè)體化原則,采用最小有效劑量,俟癥狀體征緩解后減量或停藥.（六）臨測(cè)和隨診：重點(diǎn)是防止子宮內(nèi)膜增生過(guò)長(zhǎng)和癌變,乳腺增生反應(yīng)和全身代謝異常變化.凡接受性激素替代治療者,應(yīng)每3個(gè)月門診復(fù)查或信訪1次.6個(gè)月1次婦科檢查,以及必要時(shí)的超聲和內(nèi)膜活檢.乳房檢查注意有無(wú)小葉增生或腫塊,并注意心,肝,膽,血液功能的監(jiān)測(cè).二,藥物療法包括：α2受體激動(dòng)劑,β腎上腺素能阻斷劑,鎮(zhèn)靜—抗焦慮劑和抗抑郁劑等.可樂(lè)定,系咪唑啉衍生物,α2受體激動(dòng)劑,中樞性抗高血壓藥,并較好地遏制潮紅發(fā)作,尤對(duì)夜間發(fā)作,褥汗失眠為佳.最初劑量0.075mg×3/d,可逐漸增大劑量至0.45~0.9mg/d.副反應(yīng)為頭暈,嗜睡和口干.β-腎上腺素能阻斷劑,如柳氨芐心定,可緩解心悸.鎮(zhèn)靜藥如安定,苯巴比妥,以及抗抑郁藥如丙咪嗪,多慮平僅在精神—神經(jīng)癥狀明顯時(shí)應(yīng)用.鈣劑,維生素D,降鈣素和氟化物配伍性激素,可有效地遏制骨質(zhì)疏松癥的發(fā)展并降低骨折率.詳見(jiàn)骨質(zhì)疏松癥節(jié).三,精神心理保健和全身疾病的防治更年期婦女心身保健是全社會(huì)的任務(wù).應(yīng)加強(qiáng)社會(huì)衛(wèi)生宣教和保健措施,開(kāi)設(shè)保健咨詢門診,定期查體,積極防治更年期易患的心身疾病,早期診治心血管疾病,骨質(zhì)疏松癥,內(nèi)分泌代謝疾病和腫瘤.組織更年期婦女自我保健,以降低更年期綜合征發(fā)生率.