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你好，尿酸高的人平時(shí)適宜多吃蔬菜，飲食要以蔬菜水果等素食為主，總之就是一些含嘌呤低的食物可以選擇，高的則要杜絕。像水果蔬菜都是綠色食物，大多都是低嘌呤或者無嘌呤，含水量也高，可幫助尿酸排出。雞蛋、牛奶、無脂面包等食物都可以食用，除了選擇食物要得當(dāng)外，高尿酸者尤其是每天要注意多喝水，喝水可以稀釋尿液，可以幫助尿酸的排出，從而防止結(jié)石的形成。建議尿酸高的患者可以睡前或是半夜喝水，以防止尿液濃縮。

你好，尿酸偏高要注意飲食，要讓尿酸降下來，以防尿酸沉積于骨。尿酸是嘌呤變來的，嘌呤是食物中來的，你要長期吃低嘌呤食品，如奶、蛋、米面、蔬菜。動物內(nèi)臟心、肝、腸、腎、腦、豆苗、黃豆芽、菜花、紫菜、香菇、雞湯、肉湯等以及沙丁魚、蝦、貝等海鮮都應(yīng)少吃。多吃蔬菜、水果、多喝水對排出尿酸有所幫助。

您好，尿酸高這是患有痛風(fēng)疾病，痛風(fēng)屬于代謝性疾病，如果控制不好會導(dǎo)致全身各系統(tǒng)都會出現(xiàn)問題的。在治療上建議使用秋水仙堿或者消炎痛，炎痛喜康進(jìn)行治療較好，多選用富含維生素B1及維生素C的食物.可用食物：米,面,牛奶,雞蛋,水果及各種植物油.蔬菜除龍須菜,芹菜,菜花,菠菜外,其他均可食用。禁用肝,腎,腦,蛤蜊,蟹,魚,肉湯,雞湯,豌豆,扁豆,蘑菇等,各種強(qiáng)烈的調(diào)味品及加強(qiáng)神經(jīng)興奮的食物如酒,茶,咖啡,辣味品等.

1、多運(yùn)動，一定不可以做劇烈的運(yùn)動，最好選擇游泳、太極拳之類的有氧運(yùn)動。2、多喝水，最好喝蘇打水、堿性水，至少是白開水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。不易濃茶、咖啡。3、多吃素，但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌菠菜，然后是所有的豆類都要少吃或不吃。多吃水果，各種水果都是由碳水化合物組成的，讓身體起到偏堿性有積極的作用，尤其多吃櫻桃。4、少吃肉，我為什么不說“不吃肉”呢？肉類當(dāng)然是要吃一點(diǎn)的，動物脂肪和動物蛋白用其他的食品是不可代替的，也是人體所必需的，但一定要控制好量！海鮮和動物內(nèi)臟以及火鍋是要嚴(yán)格禁忌的。否則，無度飲食肉類，你會前功盡棄。5、啤酒、洋酒、紅酒是一定要禁忌的！

尿酸高到一定程度在關(guān)節(jié)結(jié)晶了會痛風(fēng)，所以現(xiàn)在要早做預(yù)防。建議你少葷多素，尤其是海鮮，肥肉，動物內(nèi)臟不能吃，適當(dāng)吃點(diǎn)小蘇打（碳酸氫鈉片）就可以了，平時(shí)可喝淡茶，茶是堿性的。

應(yīng)多食用含水量高的食物。還避免富含嘌呤和蛋白質(zhì)的食品（如動物的心、肝、腎、腦）的攝入，還要低脂肪、低鹽飲食，不要喝酒，不要吃辛辣食物等。高尿酸血癥腎病患者多選用蔬菜、水果等堿性食物，特別是高鉀低鈉的堿性蔬菜，既有利尿作用，又能促進(jìn)尿酸鹽溶解和排泄。祝你健康。