国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

首頁>即問即答 > 營養(yǎng)科 > 15歲節(jié)食...
快速提問

即問即答

首頁 找問題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點 查疾用藥 健康百問 找名醫(yī)看診

15歲節(jié)食后沒長個,還能長高嗎?

我爸媽都很高的,我就是15歲那年開始怕長胖一直都不好好吃飯就沒再長個子啦!爸爸1米75,媽媽1米65,哥哥1米74,而我確只有1米61請問我還能長高嗎?

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院

    一級

    內科

    身高的增長受多種因素影響,包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和激素水平等。對于 15 歲節(jié)食后身高未增長的情況,仍有長高的可能,但需要綜合評估。 1. 遺傳因素:父母和兄長的身高較高,說明有較好的遺傳基礎,但遺傳并非決定身高的唯一因素。 2. 營養(yǎng)狀況:長期不好好吃飯會導致營養(yǎng)攝入不足,影響生長發(fā)育。均衡的飲食對于長高至關重要,應保證攝入足夠的蛋白質、鈣、維生素等。 3. 睡眠質量:充足的睡眠有助于生長激素的分泌。每晚應保證 8 - 10 小時的高質量睡眠。 4. 運動鍛煉:適當?shù)倪\動,如籃球、跳繩等,可刺激骨骼生長。 5. 激素水平:生長激素、甲狀腺激素等對身高增長有重要作用,必要時可進行相關檢查。 總之,建議及時調整飲食和生活習慣,如有必要,可到醫(yī)院進行骨齡檢測等相關檢查,以確定是否還有長高的空間。

    2025-02-11 06:14
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    健康指導:你好,影響身高的因素有很多,例如遺傳因素、飲食因素以及運動因素等等,還是有一定的長高的可能的,建議適當?shù)暮饶?,做些球類運動拉伸運動以及跳起運動都是有助于長高的,希望我的回答可以對你有一定幫助。

    2016-03-04 21:42
推薦醫(yī)院 更多>
南平風濕病醫(yī)院

南平風濕病醫(yī)院

??漆t(yī)院

攀枝花性病醫(yī)院

攀枝花性病醫(yī)院

??漆t(yī)院

徐州九龍婦產醫(yī)院

徐州九龍婦產醫(yī)院

??漆t(yī)院