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患者好，通過(guò)您的描述，建議您先去醫(yī)院做全身檢查，排除病理性偏瘦，建議您通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)進(jìn)行增肥，具體是增加每天攝入食物的總熱量，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸等的食物，睡前半小時(shí)最好喝一盒純牛奶，另外建議您可以采取少食多餐的方式進(jìn)食。以上是我的建議，由于無(wú)法全面了解病情，如有不適請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。

您好，您的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是78公斤，您才62公斤，偏瘦了，建議您加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增加運(yùn)動(dòng)，達(dá)到增加體重的目的。1、建議您適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)，增加碳水化合物、蛋白質(zhì)的攝入量，增加體重2、建議您適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，這樣可以促進(jìn)胃腸功能，改善消化功能。

健康指導(dǎo)：比較瘦可能是胃腸道疾病，但也有一定遺傳的可能，也可能是飲食不合理所致，建議去醫(yī)院檢查身體，同時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加營(yíng)養(yǎng)。建議飲食營(yíng)養(yǎng)要均衡，飲食結(jié)構(gòu)搭配合理，以清淡為主，可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。避免吃生冷；不宜食肥膩；肥肉、田螺少食；忌吃高脂肪食物；腌臘制品等不宜；忌不易消化的食物。

健康指導(dǎo)：體型與胖瘦是有很多因素決定的，有遺傳方面，有環(huán)境和生活行為因素，有生理性的，也有病理性消瘦的首先應(yīng)排除下病理性消瘦，如是否有代謝方面的疾病例如甲亢，還有腫瘤，消化系統(tǒng)疾病等，如果沒(méi)有，那么不用擔(dān)心，胖瘦無(wú)關(guān)緊要，身體健康就行，平時(shí)飲食注意搭配，營(yíng)養(yǎng)要均衡，注意休息，常運(yùn)動(dòng)。

您好，從您提供的身高的數(shù)據(jù)來(lái)計(jì)算，您的體重稍微偏瘦的，但是也是健康體重的范疇之內(nèi)的，您的理想體重是74公斤的。您的情況考慮是和天生的體質(zhì)因素有關(guān)系的，建議去醫(yī)院檢查一下甲狀腺的情況的，如果甲功正常的話，那么只要身體健康就沒(méi)什么問(wèn)題的，平時(shí)注意多吃些五花肉了，稍微油膩的食物，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃高蛋白的食物就可以的

健康指導(dǎo)：您好：日常生活中要注意飲食要均衡，定時(shí)定量，多食一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如：奶類(lèi)豆類(lèi)食物，保持充足的睡眠，避免過(guò)度勞累，適當(dāng)?shù)膮⒓佑醒踹\(yùn)動(dòng)，盡量少喝酒，少吃辛辣刺激不宜消化吸收的食物。