我不知道自己是否缺鈣，可是我想長(zhǎng)高點(diǎn)，剛
我不知道自己是否缺鈣，可是我想長(zhǎng)高點(diǎn)，剛滿20歲，吃維D鈣片有效嗎
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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健康指導(dǎo)：你好，建議食物補(bǔ)充鈣質(zhì)，正常飲食者不建議口服補(bǔ)充劑，保健品不是藥但是也不是絕對(duì)安全的。鈣在食物里很廣泛，奶和奶制品，豆類及其制品，各類瓜子，堅(jiān)果，海帶，芝麻醬，發(fā)菜，木耳，蝦皮等都富含高鈣。食補(bǔ)的同時(shí)多曬曬太陽(yáng)（肌膚在陽(yáng)光下合成維生素D），能促進(jìn)鈣吸收。
2016-03-06 02:10
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，身高取決于遺傳和后天環(huán)境的雙重作用，應(yīng)該先到醫(yī)院去檢查一下骨齡,看看是否還有長(zhǎng)得空間，只要采取服用生長(zhǎng)激素,進(jìn)行身體的骨骼拉伸等治療,就可以使個(gè)子再長(zhǎng)高一些.這樣做的結(jié)果大都能使矮個(gè)子青年再長(zhǎng)高2～5厘米,也有的高達(dá)7厘米.醫(yī)生詢問(wèn)：
2016-03-05 18:40
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：身高取決于遺傳和后天環(huán)境的雙重作用，應(yīng)該先到醫(yī)院去檢查一下骨齡,看看是否還有長(zhǎng)得空間，只要采取服用生長(zhǎng)激素,進(jìn)行身體的骨骼拉伸等治療,就可以使個(gè)子再長(zhǎng)高一些.這樣做的結(jié)果大都能使矮個(gè)子青年再長(zhǎng)高2～5厘米,也有的高達(dá)7厘米.
2016-03-05 10:36
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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健康指導(dǎo)：不用吃。身高和遺傳、營(yíng)養(yǎng)等有關(guān)系。長(zhǎng)高秘訣在生長(zhǎng)發(fā)育期建議多吃蛋白質(zhì)、鈣含量豐富的食物，如牛奶及奶制品、大豆及豆制品、瘦肉、魚(yú)肉、蝦皮、芝麻醬等，適量運(yùn)動(dòng)如打籃球、跳高、引體向上等；按時(shí)休息，不熬夜。
2016-03-05 08:09
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