更年期綜合征患者多吃什么好？
我最近發(fā)現(xiàn)自己老是有點脾氣暴躁的現(xiàn)象，而且動不動就容易生氣?，F(xiàn)在我的月經(jīng)也不正常了，我的月經(jīng)的量少了很多，而且日子也總是延遲。我想自己應該是得了更年期綜合征了。
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回答3
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趙洪順 醫(yī)師
江蘇省海濱康復醫(yī)院
二級
內(nèi)科
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你好，更年期綜合征的患者，最好在飲食上以清淡為主，不要吃一些刺激性的食物，例如，海鮮，辣椒。還有燒烤之類不是很健康的食物，最好多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，多吃豆食品，希望對你有幫助。
2016-03-07 08:43
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，更年期綜合征患者1.宜清淡飲食。每日食鹽量在6克以下。因為更年期常好發(fā)高血壓和動脈硬化，限制食鹽的攝入量。而食鹽中含有大量的鈉離子，吃鹽過多，可增加心臟負擔，并能增加血液黏稠度，從而使血壓升高。2.低脂飲食。以及含膽固醇高的食物，限制動物脂肪。如蛋黃、腦髓、動物內(nèi)臟等。最好食用植物油，如玉米油、豆油、花生油等。
2016-03-07 04:29
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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生地黃精粥：如果女性朋友出現(xiàn)經(jīng)血量過多、頭昏、心煩易怒等癥狀，不妨考慮這種食療方，具體是準備生地、制黃精、粳米各30克，先將2味水煎去渣取汁，用藥汁煮粳米粥食之。每日1次。
2016-03-06 20:56
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