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回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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健康指導：根據(jù)你所提供的數(shù)據(jù)給你計算你的標準體重應(yīng)該控制在六十二公斤左右是比較合理的，在這個數(shù)值范圍內(nèi)上下浮動百分之五左右是比較合理的，長期偏瘦的情況是容易導致機體的免疫力低下、營養(yǎng)不良等。所以要注意營養(yǎng)的合理補充和供給，要避免挑食厭食的情況等。
2016-03-08 03:59
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回答4
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好，根據(jù)你這個情況上看，你現(xiàn)在已近23歲了，一般身高是不會再高了?？梢蕴岣哌\動，可以健身，一段時間后，你會發(fā)現(xiàn)的確有狀了。
2016-03-08 01:45
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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健康指導：你好，長胖首先要改掉不良生活方式，體力活動少、熬夜、偏食等不良生活方式是年輕人日漸消瘦的常見原因。瘦人想增肥要弄清楚自己清瘦是屬于遺傳性還是腸道不好等原因，然后對癥下藥。一般來講，遺傳瘦因很難改變。腸道不好，可以通過中醫(yī)調(diào)理。增肥要做到均衡飲食、堅持食物多樣化，別偏愛某類食物。多吃干果堅果類、谷類豆類、蔬菜和水果等食物。
2016-03-07 21:00
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回答2
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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健康指導：您好，鑒于您的年齡、身高以及體重，可知您的BMI（體質(zhì)指數(shù)）為：17，屬于體重過低的范圍，建議平時應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習慣，保證充足的睡眠時間。適量的多食用些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如：牛奶、雞蛋、雞鴨魚肉等，以及新鮮的蔬菜水果。
2016-03-07 16:18
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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目前可以多吃一些有營養(yǎng)的食物，保持充分的睡眠及合理的運動來改善的，也可以采取中藥調(diào)理，平時不要過于勞累。醫(yī)生詢問：
2016-03-07 14:55
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