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患者您好，如果一直是這么瘦的話，在排除飲食量不足和疾病的情況下，可能是由于代謝快和消化吸收不好的緣故，如果是消化道的問(wèn)題，建議適當(dāng)增加能量高的食物，在保證現(xiàn)有進(jìn)食量不變的情況下，可以適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)粉，每天三次，每次50g，如安素、益力佳等。希望對(duì)您有幫助，祝您健康。

你好，健康的減肥方式是通過(guò)合理的控制飲食和適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉。吃減肥產(chǎn)品作用都不大的，請(qǐng)你還是按照健康減肥方式進(jìn)行。

你好，你的情況需要積極排外結(jié)核病或者是由于甲亢引起的癥狀，一般會(huì)引起易怒多汗以及消瘦等癥狀的，你的情況需要積極確診和治療的你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫?zé)嵋紫嬍澈苤匾?，建議你積極到醫(yī)院做個(gè)胸部CT和PPD實(shí)驗(yàn)和甲狀腺功能檢查看看的，確診很重要的，祝你健康

一個(gè)人是胖是瘦不是憑眼睛看就能測(cè)算的，可以根據(jù)以下公式算出自己是否瘦弱了點(diǎn)：用身高的厘米數(shù)減去100后乘以0.9，得出的答案就是本人標(biāo)準(zhǔn)體重。如個(gè)人身高180厘米，標(biāo)準(zhǔn)體重就是（180-100）×0.9=72公斤，低于或高于標(biāo)準(zhǔn)體重10%都屬于正?，F(xiàn)象。如果你的實(shí)際體重低于標(biāo)準(zhǔn)體重10%以上，就要考慮自己是否偏瘦了。少食多餐，但不要增加每餐的飯量。因?yàn)樯聿南莸娜舜蠖嗄c胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良?？梢园衙刻斓倪M(jìn)餐次數(shù)改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，如雞肉、魚(yú)片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。吃你想吃的東西，以促進(jìn)提高食欲。于“增肥”計(jì)劃初期，可選取一些你想吃的菜系，以刺激久久處于委靡狀態(tài)的食欲。建議買(mǎi)幾本帶有精美圖片的特色菜譜，不斷變著花樣地做各種美食。讓對(duì)你有益的飲食隨處可見(jiàn)。除了正規(guī)的用餐外，應(yīng)該適量地吃些零食，平時(shí)不妨在伸手可及的地方放一些含有一定熱量的零食，如餅干、葡萄干、綠豆糕、肉腸面包、全脂奶粉、巧克力等，想吃就吃。吃時(shí)佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能輔助身體攝入更多的熱量。

要想胖很簡(jiǎn)單只要增加飲食量、避免拉肚子、減少活動(dòng)量就能達(dá)到變胖的目的。所以只要你每頓飯多吃點(diǎn)最好超過(guò)六兩以上吃飯后最好臥床休息一個(gè)小時(shí)左右平時(shí)多做車(chē)少活動(dòng)半年以上就會(huì)見(jiàn)效。

你好，人的胖瘦是和自己身體細(xì)胞的種類是有關(guān)系的，也就是說(shuō)這個(gè)就是個(gè)人體質(zhì)，有人就是吃再多也胖不起來(lái)。除了飲食上多攝入蛋白質(zhì)類食物，蜂蜜和酸奶都是可以改善消化系統(tǒng)的。另外可以服用點(diǎn)中藥來(lái)調(diào)理。另外太瘦的人一般消化系統(tǒng)都不太好。平時(shí)可以進(jìn)行“健胃運(yùn)動(dòng)”：空腹時(shí)，躺在床上，然后伸直雙腿，深吸一口氣后，將雙膝向上屈起，用雙手抱住雙腿使大腿盡量緊貼腹部。數(shù)秒鐘后，放松雙腿，使其恢復(fù)原狀，反復(fù)做5次。