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青春期吃什么補(bǔ)鈣能長(zhǎng)高

2016-03-09 13:45 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：佝僂病和軟骨病

問(wèn)題：

青春期吃什么補(bǔ)鈣能長(zhǎng)高我現(xiàn)在15歲，163cm怎樣長(zhǎng)高？

回答3
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許宗彥主治醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

您好，需要積極對(duì)癥的補(bǔ)充活性鈣比較好的?？梢詮氖澄镏袛z取的可以服用魚(yú)蝦食物以及服用雞蛋和牛奶物質(zhì)。都是屬于補(bǔ)鈣和促進(jìn)身高發(fā)育的呢。建議注意衛(wèi)生，避免熬夜的，多吃新鮮蔬菜物質(zhì)以及蝦皮海帶等補(bǔ)鈣食物
2016-03-10 05:55

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回答2
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賀濤主治醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

健康指導(dǎo)：你好，你的孩子還處于生長(zhǎng)發(fā)育期，身高和體重都會(huì)隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)而改變，我可以給你幾個(gè)建議：1，每天少吃多餐，不要暴食暴飲。2，多吃高蛋白的食物，例如豆類(lèi)食品，動(dòng)物內(nèi)臟。3，每天堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，有助于身體的內(nèi)循環(huán)。4，吃一些高鈣的食物，例如牛奶，榛子，木耳等。
2016-03-09 15:37

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李希弘醫(yī)師

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全科

你好，你的情況建議服用青少年鈣片就可以，注意飲食。醫(yī)生詢問(wèn)：
2016-03-09 15:03

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什么是佝僂病和軟骨病? 　　軟骨病又叫骨軟化癥即骨礦化不足，本病是因體內(nèi)維生素D不足引起全身性鈣、磷代謝失常以致鈣鹽不能正常沉著在骨骼的生長(zhǎng)部分，最終發(fā)生骨骼畸形?；颊叱Ｓ卸嗪埂⒁准?dòng)、夜間睡眠差、雞胸、方顱、下肢呈“O”型或“X”型、骨痛、駝背等。查看全文»

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