我想長(zhǎng)身高,該怎么做我今年22歲了。
我想長(zhǎng)身高,該怎么做?我今年22歲了。我想長(zhǎng)身高,該怎么做?我今年22歲了。
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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何方紅 副主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
精神心理科
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你好,想要身體長(zhǎng)高,可以經(jīng)常喝骨頭湯,可以去藥店買些輔助的,比如說是田七,然后買些骨頭,和田七一起煲湯,可以燉的時(shí)間長(zhǎng)一些,每周喝一次,經(jīng)常喝骨頭湯,對(duì)長(zhǎng)高有幫助的。在晚上睡前還應(yīng)該喝一瓶牛奶,是鮮奶最好,純奶也是不錯(cuò)的,可以幫助睡眠,睡的香甜,還能幫助長(zhǎng)身高。
2019-12-14 16:37
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回答4
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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你好,你這個(gè)情況應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下骨骺是否愈合,如果已經(jīng)愈合那么長(zhǎng)高的可能性應(yīng)該是沒有了。如果沒有愈合,應(yīng)該是還可以長(zhǎng)高的。長(zhǎng)高可以試著多做一下運(yùn)動(dòng)1、懸垂擺動(dòng)利用單杠或門框 2.跳起摸高3.球類活動(dòng)打籃球時(shí)積極爭(zhēng)搶籃板球,跳起斷球;打排球時(shí)盡量跳起,多做扣殺和攔網(wǎng)動(dòng)作;在足球運(yùn)動(dòng)中多練跳起前額擊球動(dòng)作?!?.跳躍性練習(xí)可做行進(jìn)間的單足跳、蛙跳、三級(jí)跳、多級(jí)跳和原地縱跳等。還有就是合理膳食,不挑食,保證充足睡眠。
2016-03-13 05:11
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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身高能否如意,取決于幾個(gè)因素,首先是遺傳因素,占70%,此外,取決于其他條件,包括運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境和社會(huì)因素等。建議到醫(yī)院做骨骺線檢測(cè),如果沒有愈合可以通過增高產(chǎn)品的輔助治療應(yīng)多參加適宜長(zhǎng)高和健腦的活動(dòng),例如跳繩、踢毽、跳皮筋
2016-03-13 02:49
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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可以測(cè)骨骼成長(zhǎng)的機(jī)構(gòu),如果沒有愈合這是有增高的機(jī)會(huì)的。建議還是好好鍛煉,多跳跳或者經(jīng)常籃球,做一些可以增高的操,堅(jiān)持下來,還是會(huì)長(zhǎng)高。
2016-03-12 23:35
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