有補(bǔ)鈣補(bǔ)多了這一說(shuō)嗎？及如何補(bǔ)鈣
我正處在哺乳期，應(yīng)該如何補(bǔ)鈣呢，現(xiàn)在每天一粒鈣片，并且喝奶，補(bǔ)到什么時(shí)候呢，有補(bǔ)鈣補(bǔ)多了這一說(shuō)嗎？過(guò)了哺乳期應(yīng)該如何補(bǔ)鈣呢？
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，當(dāng)然有補(bǔ)多的時(shí)候啊，什么東西都是適量才行，過(guò)猶如不及，補(bǔ)的鈣多了就會(huì)鈣化的，也是病理現(xiàn)象的在哺乳期可以每天吃一片鈣片的，并同時(shí)喝奶的，因?yàn)椴溉槠趯殞殨?huì)吸取媽媽的鈣含量再加上自身的鈣需要量，相對(duì)的媽媽就需要的鈣要多一些，等哺乳期結(jié)束后就可以停止，當(dāng)然這也要根據(jù)自身的情況，如果有腿抽筋，腰困等不適時(shí)那就仍需要繼續(xù)補(bǔ)鈣了，祝健康快樂(lè)
2016-03-13 13:41
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回答4
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，根據(jù)你的描述，一般飲食中的鈣就可以了，不需要服用補(bǔ)鈣的產(chǎn)品。建議，如果你要補(bǔ)鈣，最好先到醫(yī)院檢查一下，看是否缺鈣后再補(bǔ)。
2016-03-13 04:57
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回答3
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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您好，哺乳期的婦女很容易缺鈣，補(bǔ)充鈣是必然的。哺乳期婦女補(bǔ)鈣建議食補(bǔ)，這樣對(duì)嬰兒最安全為安全。建議母親每天飲用牛奶750ml，這就夠哺乳期婦女一天鈣劑的量。補(bǔ)鈣4條途徑：第一，飲食供應(yīng)營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，在乳汁分泌高峰期，每日補(bǔ)充2g鈣和等量的維生素D，含鈣和VD高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、魚、蝦、海產(chǎn)品、骨頭湯等。第二，少吃不利于鈣吸收的食物如菠菜、竹筍等。第三，多曬太陽(yáng)太陽(yáng)中紫外線照射皮膚可促進(jìn)人體維生素D合成，維生素D主要作用：調(diào)節(jié)鈣、磷代謝，加速小腸對(duì)鈣、磷吸收。第四，遵醫(yī)囑通過(guò)藥物補(bǔ)充。不過(guò)，您的補(bǔ)充方式還是可取的，同時(shí)請(qǐng)注意維生素D不要補(bǔ)充過(guò)量，維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收，鈣補(bǔ)多了，容易造成高鈣血癥，甚至導(dǎo)致腎結(jié)石。祝您身體健康！??！
2016-03-13 01:25
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，哺乳期缺鈣可以吃鈣片和配合食補(bǔ)效果不錯(cuò)的，食補(bǔ)可以多吃蝦皮燉鴨蛋、豆腐、魚類、海帶、骨頭湯等，還需要多曬太陽(yáng)可以促進(jìn)鈣的吸收定期做檢查，一般只要微量元素指數(shù)上去以后就可以停止補(bǔ)鈣的，一般鈣片是不會(huì)影響孩子哺乳的，這個(gè)不必?fù)?dān)心的
2016-03-13 00:55
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好，這個(gè)時(shí)期你只要注意營(yíng)養(yǎng)合理既可以，喝奶以及吃鈣片就可以的，其他比如小蝦皮的也可以多吃，孩子最好配上配方奶粉你好你不要緊張合理營(yíng)養(yǎng)既可以，不會(huì)補(bǔ)多的因?yàn)樽陨頃?huì)調(diào)節(jié)不要缺失既可以
2016-03-12 18:13
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