更年期綜合癥如何預(yù)防
我一過45歲之后就覺得我脾氣開始特別的不好，然后還特別的煩躁，然后總是因為一點(diǎn)小事和老公和孩子生氣，我現(xiàn)在特別的苦惱，我覺得我現(xiàn)在應(yīng)該是的了更年期綜合癥了，現(xiàn)在很想預(yù)防和治療一下。
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回答4
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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首先你要明白更年期是人生理的一個必經(jīng)階段，沒有什么可怕的，不用過度緊張，保持好的心態(tài)是最重要的。其次就是注意自己的生活行為習(xí)慣，比如清淡飲食，平時注意生活規(guī)律，不要熬夜，過度勞累，適當(dāng)鍛煉身體。最后如果說更年期確實癥狀比較明顯的話可以服用藥物來控制。
2016-03-14 18:21
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您好，更年期的這些癥狀都是暫時的，只要通過積極的鍛煉，配合醫(yī)生的治療，尤其應(yīng)重視自身的調(diào)養(yǎng)，完全可以推遲更年期的到來或減輕病理現(xiàn)象的出現(xiàn)，平平穩(wěn)穩(wěn)地過渡到老年期。
2016-03-14 12:12
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，保持心情舒暢，減少精神負(fù)擔(dān)女性更年期的原因主要四體內(nèi)雌激素的缺乏，所以預(yù)防更年期最好的辦法就是補(bǔ)充雌激素，補(bǔ)充雌激素的同時服用膠原蛋白做更年期保養(yǎng)，是女性做好更年期預(yù)防和保養(yǎng)得最佳方法。進(jìn)行適當(dāng)?shù)慕∩砘顒雍腕w育鍛煉。注意勞逸結(jié)合，保證充分的休息和睡眠時間。、注意控制飲食，避免體重過度增加。祝你健康
2016-03-14 02:33
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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更年期婦女，由于卵巢功能減退，垂體功能亢進(jìn)，分泌過多的促性腺激素，引起植物神經(jīng)功能紊亂，從而出現(xiàn)一系列程度不同的癥狀，如月經(jīng)變化、面色潮紅、心悸、失眠、乏力、抑郁、多慮、情緒不穩(wěn)定，易激動，注意力難于集中等，稱為“更年期綜合癥?！本ツ墁斂ㄗ饔糜谙虑鹉X和腦垂體，增進(jìn)腦活力，并調(diào)節(jié)腎上腺和胰腺的功能，平衡體內(nèi)的荷爾蒙水平。
2016-03-13 21:34
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什么是更年期綜合征? 女性更年期綜合征發(fā)生在45～55歲之間，是指從絕經(jīng)前后，由于卵巢功能衰退引起的一系列植物神經(jīng)功能失調(diào)的癥候，表現(xiàn)為潮熱、失眠、情緒變化、陰道干燥等癥狀，同時心血管疾病和骨質(zhì)疏松的發(fā)病率增加。男性更年期綜合征在60歲或60歲以上才出現(xiàn)，無明顯自覺癥狀，故多被忽略。 查看全文»
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