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您好，氣血虧虛的話，可以考慮服用中藥調(diào)理一下，可以改善體質(zhì)，另外平時(shí)可以適當(dāng)通過食療改善，可以適當(dāng)多吃一點(diǎn)桂圓、大棗、阿膠等等，平時(shí)適當(dāng)吃一點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)品，加強(qiáng)鍛煉，當(dāng)然強(qiáng)度要適當(dāng)，祝您健康。

您好,可能是氣血不足,氣血不足是由不規(guī)律的生活方式導(dǎo)致機(jī)體氣血失衡,所以只要把體內(nèi)的氣血調(diào)整好就行了。食療和藥物要同時(shí)進(jìn)行,食療可以吃些西紅柿,大棗等補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥物可以吃些東阿阿膠,當(dāng)然平時(shí)要注意勞逸結(jié)合

您好，根據(jù)您的情況看來，可能是更年期綜合癥。婦女更年期綜合征是指婦女從生育年齡過渡到老年階段(大約45～55歲之間)，因卵巢功能減退給機(jī)體帶來的一系列改變。主要癥狀是由于植物神經(jīng)功能失調(diào)引起的心血管癥狀，精神癥狀及新陳代謝障礙。如高血壓、面色潮紅、眩暈、耳鳴、眼花、失眠、記憶力減退、焦慮、抑郁、神經(jīng)過敏、易激動(dòng)、情緒不穩(wěn)、關(guān)節(jié)肌肉疼痛、月經(jīng)紊亂等等。人到更年期以后，如順應(yīng)四季變化，以“秋冬養(yǎng)陽(yáng)”為進(jìn)補(bǔ)要領(lǐng)，重點(diǎn)養(yǎng)肝腎之陽(yáng)，“以從其根”補(bǔ)充精氣陽(yáng)氣，則能固其根本，防止早衰。所以冬季補(bǔ)腎固精，便是抓住了延緩衰老之根本。更年期人可選用豬腎、牛腎、鱔魚、海參、胡桃、芝麻、牡蠣等食物進(jìn)補(bǔ)。嚴(yán)重者可以服用中藥益腎更年康調(diào)益沖任、滋陰潤(rùn)燥、除煩解郁、益脾腎等全面調(diào)臟腑功能，迅速消除更年期癥狀，強(qiáng)壯體質(zhì)。

您這是陰虛火旺的明顯表現(xiàn)，您的情況還算是比較嚴(yán)重的。建議您應(yīng)該盡快去看看中醫(yī)，最好是采用湯劑治療。如果不方便去醫(yī)院，建議用歸脾丸調(diào)補(bǔ)氣血試試效果，用大補(bǔ)陰丸滋陰，飲食上多吃點(diǎn)枸杞子、木耳、甲魚等食物，也是很有幫助的。

您好，引起月經(jīng)紊亂原因很多，有更年期，心情，環(huán)境飲食，休息時(shí)間，婦科炎癥和腫瘤刺激等建議您平時(shí)可以加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，聽一些輕音樂，保持心情愉快放松，可以喝紅棗桂圓，銀耳，豆?jié){，純牛奶等