更年期綜合征的治療是怎樣的
最近一段是假總是感覺心情煩悶，內(nèi)心壓抑，總是想動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火?？凑l(shuí)都不順眼，覺得特別的鬧心，月經(jīng)近期也逐漸的延長(zhǎng)，月經(jīng)量也漸漸的變少。去了醫(yī)院檢查，大夫說是患了更年期綜合征。開了些藥，吃了之后沒有什么效果。想知道吃了吃藥還應(yīng)該做些什么
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回答1
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劉正祥 副主任醫(yī)師
天門市皂市鎮(zhèn)中醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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建議您飲食方面要以清淡營(yíng)養(yǎng)為主，少吃一些辛辣、油膩刺激性食物，可以堅(jiān)持食用對(duì)更年期有益的傾城蜜、奶制品、豆制品等食物緩解失眠等癥狀。日?？梢赃m當(dāng)?shù)酿B(yǎng)一些花草陶冶一下情操，分散一下不適。如果有心理壓力方面的問題的時(shí)候，要多跟家人談心和交流，以免自己有更多的負(fù)面情緒。晚上吃了晚飯也可以跳跳廣場(chǎng)舞，有了自己的愛好也可以分散一下注意力。
2018-08-27 18:33
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回答3
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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你好，更年期時(shí)，輕微的癥狀可以通過自己調(diào)節(jié)可以緩解，平時(shí)多食用含鈣高的食物，如牛奶、豆制品、魚、蝦、蟹、芝麻等，或適量補(bǔ)充鈣劑和維生素D，增加戶外活動(dòng)，進(jìn)行適宜自身的體育鍛煉，可以有效地延緩骨質(zhì)疏松的進(jìn)程如果嚴(yán)重者，激素替代治療是有效改善癥狀、提高生活質(zhì)量的方法，但應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)和嚴(yán)密監(jiān)控下使用。
2016-03-17 03:21
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好！ 更年期是女性或男性一生中重要的轉(zhuǎn)折時(shí)期，如不注意自我調(diào)養(yǎng)，常常會(huì)給工作、生活帶來很多痛苦，平時(shí)要注意培養(yǎng)自己的業(yè)余愛好，如養(yǎng)花、養(yǎng)鳥、養(yǎng)魚、書法、繪畫、編織，這不僅能夠轉(zhuǎn)移對(duì)病癥的注意力
2016-03-16 20:42
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什么是更年期綜合征? 女性更年期綜合征發(fā)生在45～55歲之間，是指從絕經(jīng)前后，由于卵巢功能衰退引起的一系列植物神經(jīng)功能失調(diào)的癥候，表現(xiàn)為潮熱、失眠、情緒變化、陰道干燥等癥狀，同時(shí)心血管疾病和骨質(zhì)疏松的發(fā)病率增加。男性更年期綜合征在60歲或60歲以上才出現(xiàn)，無(wú)明顯自覺癥狀，故多被忽略。 查看全文»
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