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您好，現(xiàn)在還是在青春期，是還可以長(zhǎng)高的，不用過(guò)于擔(dān)心。主要是適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，還有加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，特別是鈣質(zhì)的攝入。游泳都是非常好的，您可以堅(jiān)持的。

能否繼續(xù)生長(zhǎng)取決于骨骺線，如果閉合，就沒(méi)有生長(zhǎng)的空間建議先到正規(guī)的拍一張片，確定骨骺線是否閉合，避免盲目增高。如果未閉合，必要時(shí)可以注射生長(zhǎng)激素，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，注意補(bǔ)鈣

你好；根據(jù)你的描述看；只要是父母的身高理想，自己的身高也可以長(zhǎng)高的?？梢云胶鉅I(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，避免挑食，參加體育鍛煉，補(bǔ)充微量元素就可以了。注意不要亂使用什么保健品，那樣會(huì)加速發(fā)育，促進(jìn)骨骼鈣化的，這樣就對(duì)身高不利了。要平衡飲食，多鍛煉，按時(shí)作息。以上是對(duì)“男18歲只有160,從14歲開始就長(zhǎng)得”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！