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您好，這是用炒熟的黃豆泡一周，有不明白的歡迎繼續(xù)提問。

你好這位朋友，醋黃豆的功效是；可使皮膚細嫩光滑，皺紋減少，抗衰老，延壽。對減肥的效果不理想。你好，對減肥最有效的運動就是有氧運動，它能夠幫助燃燒脂肪，提高人體新陳代謝。建議你可以慢跑、爬山、快步走、球類運動、游泳等。以上是對“米醋泡黃豆”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，這個有一定好處的，可以緩解色斑，降低膽固醇、改善肝功能的。不過至于減肥，這個沒有太強的減肥效果的。

你好，這個情況可以采用節(jié)食加運動的方法較健康，晚上千萬不能吃零食，堅持運動是主要的，少吃暈腥油膩的食物。