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您好，這是用炒熟的黃豆泡一周，有不明白的歡迎繼續(xù)提問(wèn)。

你好這位朋友，醋黃豆的功效是；可使皮膚細(xì)嫩光滑，皺紋減少，抗衰老，延壽。對(duì)減肥的效果不理想。你好，對(duì)減肥最有效的運(yùn)動(dòng)就是有氧運(yùn)動(dòng)，它能夠幫助燃燒脂肪，提高人體新陳代謝。建議你可以慢跑、爬山、快步走、球類(lèi)運(yùn)動(dòng)、游泳等。以上是對(duì)“米醋泡黃豆”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

你好，這個(gè)有一定好處的，可以緩解色斑，降低膽固醇、改善肝功能的。不過(guò)至于減肥，這個(gè)沒(méi)有太強(qiáng)的減肥效果的。

你好，這個(gè)情況可以采用節(jié)食加運(yùn)動(dòng)的方法較健康，晚上千萬(wàn)不能吃零食，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)是主要的，少吃暈腥油膩的食物。