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你好，我來回答你的問題，醫(yī)學上一般認為孩子的未來身高和父母的身高有關(guān)，一個普遍可以接受的預測身高的計算公式是：（父親身高+母親身高）÷2×1.05。按照你這個公式計算，你將會是1.769公分。想長高個子科學的說，你可以去醫(yī)院拍一次膝關(guān)節(jié)的正位片，醫(yī)生會告訴你還有多少增高的空間，不過按照你的年齡看，還是有一定的增長機會。建議你首先要注意飲食的營養(yǎng)，比如要多吃高蛋白飲食（瘦肉、魚蝦、雞蛋），還要吃富含鈣質(zhì)的食物（牛奶、黑芝麻、蝦皮等）。其次是要增加戶外運動，尤其是跳躍式的運動：籃球、羽毛球、跳高、跳遠、跳繩等其三：一定要按時睡眠，保證8小時很重要，因為長身體一般是在入睡后。

健康指導：一般情況下，17歲未滿25歲以前，還有生長發(fā)育，長高長個的空間的，平時盡量做到良好的生活習慣，飲食習慣，多些體育運動鍛煉，補充些鈣質(zhì)鈣劑，補充些牛奶，三餐規(guī)律，對長高長個也有好處的，祝越長越漂亮

建議平時應多做拉伸運動.應該多吃蛋白質(zhì),尤其是含有中氨基酸的食物,如：面粉,小麥胚芽,豆類,蝦,螃蟹,貝類,海藻,牛肉,雞肉,肝臟,豬腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.反之,白米,糯米,甜點等食品則應盡量不吃.可樂與果汁也少吃為妙,因為其中所含的糖份多,會阻礙鈣質(zhì)的吸收,吃多了會影響骨骼的發(fā)育.此外,鹽也是增高的大敵,必須養(yǎng)成少吃鹽

健康指導：長高一是先天因素，另一就是后天飲食習慣，現(xiàn)在你調(diào)整營養(yǎng)，均衡膳食，合理化的增加鍛煉，長高還是有可能的，忌辛辣油膩的食物，以低熱量高蛋白子的食物為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，增加跑跳的運動鍛煉最好是戶外運動，每天堅持做則可以再長高，不要挑食，不要熬夜。

健康指導：您好：根據(jù)您的年齡計算，您還在發(fā)育的年齡，是有希望長高的。根據(jù)您父母的身高給您計算，您的理想身高是164.22厘米?？梢?，您已經(jīng)是理想身高，但是由于個體差異的影響，建議您通過引體向上運動來促進骨骼的發(fā)育。