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你好,根據(jù)癥狀分析,你應(yīng)該屬于胃熱脾虛證,平時(shí)可多吃健脾之品,像山藥,少吃油膩之物,以清淡為主

你好，從你提供的臨床資料來(lái)看，考慮你體型偏瘦與遺傳等有關(guān)，中醫(yī)認(rèn)為，脾主肌肉四肢，所以也有可能與脾氣虛證有關(guān)。你身高1米78，正常標(biāo)準(zhǔn)體重參考值為68千克，最低為61千克，體重比正常標(biāo)準(zhǔn)體重最低參考值少7千克。建議在當(dāng)?shù)氐膬?nèi)科醫(yī)師的當(dāng)面指導(dǎo)下使用人參健脾丸口服一段時(shí)間，適量增加營(yíng)養(yǎng)如牛羊肉、禽蛋類(lèi)，多一些有氧鍛煉以強(qiáng)壯肌肉，就有可能達(dá)到增加體重之目的，希望能夠幫助到你。

健康指導(dǎo)：根據(jù)你所提供的數(shù)據(jù)給你計(jì)算你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該控制在七十二公斤左右是比較正常的，你現(xiàn)在的體重是五十四公斤是屬于消瘦的情況，所以要注意營(yíng)養(yǎng)的合理補(bǔ)充和供給，養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣，避免挑食厭食的情況。

宜多進(jìn)食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖類(lèi)等）較豐富的食物.這樣,多余的能量就可以轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存于皮下,使瘦弱者體態(tài)健壯起來(lái).胃腸功能較弱的話(huà),可選擇雞,鴨,魚(yú),羊的肝臟來(lái)食用,除此,魚(yú)類(lèi)也易消化和吸收.