為什么晚上總是要一點(diǎn)多才能睡著,并且已經(jīng)
為什么晚上總是要一點(diǎn)多才能睡著,并且已經(jīng)好久了?
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晚上總是睡不好覺要到很晚才能睡著是怎么回事您好您這個(gè)可能是由于腦部疲勞引起的這個(gè)需要長(zhǎng)時(shí)間的休息才能治好建議您適量的吃點(diǎn)安眠藥
2016-03-19 06:40
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回答1
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你好,你可能是長(zhǎng)期下來養(yǎng)成的生物鐘,需要慢慢調(diào)整過來。一天早睡個(gè)十分鐘,慢慢就過來了,白天的時(shí)候少睡會(huì)覺。
2016-03-19 04:55
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