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你好，糖尿病患者在日常生活中一定要加強(qiáng)體育鍛煉如慢跑等可因自身情況而定，一定要保持良好的心態(tài)，一定要正確用藥。糖尿病是由于胰島素分泌不足導(dǎo)致血糖過高代謝障礙，西醫(yī)目前對糖尿病沒有特別好的治療辦法，稱之為不治之癥。建議你采用有效的傳統(tǒng)中藥配方治療，中醫(yī)中藥長期臨床實(shí)踐積累了很多獨(dú)特的奇方秘方，見效快，療效確切。有些傳統(tǒng)中藥配合使用無需節(jié)食，無需服用其它降糖藥物，可以有效保衛(wèi)胰島，降低血糖，提高免疫，既是血糖抑制劑，又是胰島素增敏劑，同時又增強(qiáng)胰島素受體功能，直接針對糖尿病根源，有效抑制糖毒素產(chǎn)生，修復(fù)受損胰島細(xì)胞，促使胰島細(xì)胞正常釋放胰島素，迅速降低血糖，從根本上修復(fù)患者的胰島功能，阻止高血糖對血管神經(jīng)的破壞，修復(fù)受損血管神經(jīng)，預(yù)防和治療各種糖尿病并發(fā)癥，而且克服了傳統(tǒng)產(chǎn)品治療上嚴(yán)格忌口的弊端，使病人的營養(yǎng)能得到有效的吸收和利用，從而提高人體的自身免疫功能和抗病防病能力，防止了系列并發(fā)癥的發(fā)生，真正做到了綜合治療，標(biāo)本兼治，打破了常規(guī)的降糖療法，通過調(diào)節(jié)人體陰陽虛實(shí)，改善氣血失調(diào)失養(yǎng)的狀態(tài)，迅速消除胰島受體面的有害酸肽，激活血液中的胰島素受體，使體內(nèi)的葡萄糖、蛋白質(zhì)及脂質(zhì)代謝紊亂恢復(fù)正常，從而加強(qiáng)細(xì)胞分泌調(diào)節(jié)，修復(fù)因長期使用降糖西藥導(dǎo)致的細(xì)胞分泌紊亂，增強(qiáng)人體免疫力，進(jìn)而達(dá)到既治病又強(qiáng)身的目的。希望正確治療，早日康復(fù)。

對糖尿病的治療應(yīng)采取綜合性方法，包括樂觀的情緒、有規(guī)律的生活、適當(dāng)?shù)娘嬍臣绑w育活動、正確使用藥物等。其中體育療法很重要。因?yàn)轶w力活動可使血糖降低。據(jù)測量，進(jìn)行30分鐘體力活動，血糖下降12-16%毫克。通過蹬車實(shí)驗(yàn)證明，肌肉活動時肌肉組織對葡萄糖的攝取量比不活動時大13倍，并且細(xì)胞膜上轉(zhuǎn)運(yùn)葡萄糖的載體蛋白運(yùn)轉(zhuǎn)加快，故能降低血糖；體力活動還可降低血脂，減輕和遲延動脈粥樣硬化；體力活動可以充分利用能量，使病人體重趨于理想，而不至肥胖。特別是對于老年期發(fā)生的糖尿病，運(yùn)動就更加重要，因?yàn)槔夏昶诎l(fā)生的糖尿病多屬于非胰島素依賴型糖尿病，這些病人使用胰島素治療效果不好，而運(yùn)動卻可使血糖降低。適宜于糖尿病人進(jìn)行鍛煉的項(xiàng)目很多，其中以散步為最好。一般每日以1小時左右為宜，大約走5000米路程，一次或分次走完，但要量力而行，適可而止。如果合并有肝、腎功能障礙，心功能不全，二三度房室傳導(dǎo)阻滯及重度肺心病應(yīng)暫停體育鍛煉。

其中最簡單也最適合中老年患者的運(yùn)動項(xiàng)目就是散步。以一位60公斤體重的人來說，散步1小時便可以消耗掉熱量200千卡。散步時，還可搭配其他類型運(yùn)動，以增添情趣和效果。除散步之外，還可以利用許多機(jī)會開展運(yùn)動。例如下樓時盡量步行，少乘電梯；外出時不妨提前一兩站下車步行；看電視時，也可一面看一面甩手，既享樂又可健身。

你好,糖尿病人運(yùn)動應(yīng)該注意①首先，應(yīng)到醫(yī)院做一次全面的檢查，包括血糖、糖基化血紅蛋白(或果糖胺)、血壓、心電圖、眼底、腎功能、心功能和神經(jīng)系統(tǒng)檢查。②要與醫(yī)生共同討論目前的病情是否適合運(yùn)動、運(yùn)動量多大最合適、哪種運(yùn)動更適合、運(yùn)動中應(yīng)該注意什么等。③選擇合腳的運(yùn)動鞋和棉襪，特別注意鞋的密閉性和通氣性，既不能進(jìn)去沙、石子之類的東西，又能保證通氣。