国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

健康指導(dǎo)：你好：根據(jù)你的體重正常應(yīng)該在140斤左右，你現(xiàn)在的體重只有100斤需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。早餐：牛奶、雞蛋、面包、水果。中餐：米飯、三個(gè)素菜一個(gè)肉菜還有魚(yú)。晚餐：粥、饅頭、兩個(gè)素菜、晚上睡前一杯酸奶。生活要有規(guī)律，每天多運(yùn)動(dòng)。

您好，您的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是66公斤，您才50公斤，偏瘦了，建議您加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增加運(yùn)動(dòng)，達(dá)到增加體重的目的。1、建議您適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)，增加碳水化合物、蛋白質(zhì)的攝入量，增加體重2、建議您適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，這樣可以促進(jìn)胃腸功能，改善消化功能。

健康指導(dǎo)：你好！根據(jù)你的描述，17歲還正在處于發(fā)育的時(shí)期，身體運(yùn)動(dòng)量大，體內(nèi)能量消耗比較快。這也和飲食有一定的關(guān)系，飲食可以適當(dāng)?shù)脑黾尤忸?lèi)食物來(lái)增加體內(nèi)能量保持能量充足。還有這個(gè)年齡段不要追求身體發(fā)胖，只要健康就好。

健康指導(dǎo)：你太瘦了，長(zhǎng)不胖是因?yàn)槠⑽覆缓茫憧梢猿詺w脾丸，按說(shuō)明書(shū)的吃就得了，這是針對(duì)消化吸收不良的輔助要，實(shí)在不行就去看看醫(yī)生開(kāi)點(diǎn)專(zhuān)業(yè)的藥調(diào)理一下，不吸收，再怎么弄都沒(méi)有用的。養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，少吃多餐，吃飯細(xì)嚼慢咽，多吃紅肉蛋白質(zhì)，不要熬夜。