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17 歲身高 175cm 還能否繼續(xù)長高

我今年17歲,身高175cm,我還可以再長高嗎?想得到怎樣的幫助:我今年17歲,身高175cm,我還可以再長高嗎。

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    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    谷印亮 醫(yī)師

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    17 歲身高 175cm 是否還能長高,取決于多種因素,如遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和骨骺線閉合情況等。 1.遺傳:身高受遺傳因素影響較大,如果父母身高較高,孩子長高的潛力可能相對較大。 2.營養(yǎng):充足且均衡的營養(yǎng)是身體發(fā)育的基礎(chǔ),包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的攝入。 3.運動:適量的運動,如籃球、跳繩等,有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠:良好的睡眠能促進(jìn)生長激素的分泌,利于長高。 5.骨骺線閉合情況:可通過 X 光檢查確定,如果骨骺線尚未閉合,就有繼續(xù)長高的可能。 綜合來看,17 歲仍有長高的機會,但具體情況因人而異。建議保持良好的生活習(xí)慣,合理飲食,適量運動,保證充足睡眠。如有疑慮,可到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查。

    2024-12-11 21:20
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